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大病突袭脚先知,脚部出现这5种情况是求救的信号

发表时间: 2020-05-06 00:37:50 PV 292 次
 
TAG标签: 脚部  求救  
 
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  脚被称为第二心脏,在脚上能找到五脏六腑的反射区。也就是说脚是五脏六腑疾病的外在表现,通过观察脚就能看出身体上的异常情况,不妨来对照一下看看你有没有出现以下异常。

  大病突袭,脚先知

  1、脚踝水肿

  因为工作因素很多人习惯久坐或久站,长期保持同一个姿势会引起双脚浮肿。排除工作因素,若隔三差五双脚就肿胀有可能是心脏、肝脏和肾脏器官出现病变,也有可能是淋巴组织发生堵塞或静脉曲张,需及时去医院做相关检查,切不可拖延。

  2、脚发麻和抽筋

  一般蹲的时间太长,保持同一个姿势易出现双脚发麻,这和血液流通不畅有关。若经常出现脚发麻,说明血管堵塞或已经有血栓,或是中风的前兆。一般运动时或运动后易出现双小腿抽筋,也有部分人晚上睡觉时因为双脚抽筋而惊醒,这可能是疲劳缺钙,也有可能是电解质发生紊乱。

  3、脚掌突然疼痛

  当脚掌出现不明原因疼痛且持续很长时间仍然不能好转,说明体内血糖水平高。当体内血糖超标时会对双脚神经带来损伤,引起局部疼痛感,而且伴有看东西模糊、身体消瘦、易疲劳,口渴且多饮。

  4、脚部温度低

  一般体质偏凉的人易出现手脚冰凉的情况,这和气血不足有关。不是寒性体质,但短时间内频繁脚底发凉,说明神经系统异常,这可能是血液流通不畅引起的,需引起人们重视,常见的疾病有神经病变、血管堵塞和糖尿病。

  5、走路时脚疼痛

  走路时间太长或穿着鞋子不合适易出现双脚疼痛。若出现莫名其妙的走路脚疼痛,需考虑足弓异常,及时去医院做血糖值检查,以免出现糖尿病足。

  温馨提示

  只要发现脚出现以上问题,应及时去医院做相关检查和治疗,不能拖延,以免小毛病拖成大疾病。春天要调整好饮食,春天新陈代谢速度旺盛,应该多吃富含B族维生素的食物和蔬菜水果,避免吃油腻和生冷食物。每天至少保证有30分钟以上有氧运动,尤其是多做舒展运动或伸伸懒腰,能促进身体气血运行,促进阳气生发。多吃含优质蛋白质的奶类、蛋类、瘦肉类和豆类等能提高免疫力,少吃或不吃高糖分、高盐分和高热量的食物,如动物内脏方便面,烤鱼烤肉香肠等。调节好情绪,保持积极乐观心态,少生气,做到心平气和,保证有充足睡眠。

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