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心脏病患者如何做好护理?

发表时间: 2020-08-21 01:29:23 PV 75 次
 
TAG标签: 心脏病  患者  
 
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       心脏是身体的中心,时时刻刻都在泵血,把携带氧气的血液运输到每个组织和细胞。突发性心脏病会直接危及生命,因此心脏病患者需做好日常护理工作,保证自身健康。

       据演员梁天证实:电影演员、原北京电影学院教师谢园先生,于2020年8月18日突发心脏病,经多方抢救无效,不幸逝世,享年61岁。

       心脏病患者如何做好护理?

       1、多注意休息

       足够的睡眠时间对心脏病患者来说至关重要,减少熬夜,保证有充足睡眠。经常熬夜或睡眠质量差会使得心脏功能减弱,易引起心力衰竭。

       2、戒烟

       香烟中含有太多烟碱以及一氧化碳等,会加快心跳速度,升高血压,增加心脏耗氧量,使得血管痉挛,血液流动发生异常,增加血小板粘附性,增加患上冠心病和心脏病风险。另外吸烟也是引起心脏病突然发作的高危因素。

       3、保持口腔卫生

       口腔疾病不仅仅加重口臭,而且会使得细菌侵入体内,增加心脏负担,易引起心脏病。因此要注意口腔清洁,每天早晚刷牙一次,刷牙后用牙线清洁牙缝中的食物残渣,避免口腔中有细菌滋生。

       4、保持适度运动

       平时多参加户外活动,多呼吸新鲜空气,能增强心肺功能,维持心脏活力。保持清淡饮食,避免高油高糖高盐饮食。

       温馨提示

       每天可以吃一小把坚果,如核桃、花生或白果等,其中含有不饱和脂肪酸,可有效保护心脏。控制动物性脂肪摄入,积极控制体重,尤其是减掉腰腹部堆积的脂肪。适当的晒晒太阳,因为阳光能提高基础代谢率,降低血液中胆固醇水平。秋季早晚温差大,需根据天气变化增减衣服,避免感冒,因为感冒会使得白细胞计数升高,增加免疫活性物质,抵抗病毒或细菌的过程中,可能会在血管壁沉积,从而加重心脏损害。

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