一到10月，早晚温差大，身边打喷嚏、咳嗽的人多了起来。很多人觉得忍一忍就过去了。但有一种“感冒”症状，起病急、症状重，拖久了甚至可能引发心肌炎、肺炎——它就是流感，不是普通感冒。
早晨起来，突然觉得喉咙痒痒的，到了下午就开始肌肉酸痛、发高烧，一下子烧到39℃……如果你最近经历了这些，很可能不是普通的着凉，而是流感找上门了。
虽然都叫“感冒”，但流感和普通感冒由不同的病毒引起，症状和严重程度完全不同。我们可以通过一个表格快速识别：
流感的可怕之处不在于病毒本身，而在于它可能引发的严重并发症，特别是对于老人、儿童、孕妇和有基础疾病的人群。
流感病毒可能侵犯心肌，导致心肌炎，表现为心慌、胸闷、气短，严重时可引发心力衰竭。
继发细菌感染或病毒性肺炎，是流感导致死亡的主要原因之一。
在症状出现的48小时内是抗病毒治疗的黄金窗口。医生可能会开具奥司他韦等药物，能有效缩短病程、减轻症状、降低并发症风险。
乏力是身体在呼喊需要休息。请务必卧床休息，避免劳累，给免疫系统创造战胜病毒的环境。
高烧时服用退烧药（如对乙酰氨基酚），多喝温水，防止脱水。
这是预防流感最有效、最经济的手段。疫苗的保护期通常为一年，且病毒株每年变异，因此需要每年接种。
流感和普通感冒一样，通过飞沫和接触传播。简单有效的物理防护，依然至关重要。
均衡饮食、适度锻炼、充足睡眠，是维护免疫力最好的方式。
秋冬季作为呼吸道疾病高发期，我们要有足够的警惕。学会分辨流感和普通感冒，出现严重症状时不硬扛，及时寻求专业帮助，才是对自己和家人真正的负责。
