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· 睡觉前饿了怎么办?别担心,吃这些食物既不胖还能美容护肤 2023-07-10
“谁说高温天气没食欲的,这不即使面临全国大面积的高温,在深夜里也总有出没”,如备受人喜爱的夜宵,烤串、炸鸡、披萨、煎饼、烤冷面、麻辣小龙虾等等,美味又方便。可过于放纵身体也受不了,对于脆弱的肠胃而言,长期吃这种超加工食物,不仅会增加致癌的风险,还会由此走上伤胃、变胖的道路,这是很多人都要警惕的。既然…
 
 
· 你知道一天中最佳燃脂时间吗?坦言:若想减肥,建议远离3种… 2023-07-06
当今最受欢迎的话题,那应该就是减肥了,尤其是女性朋友们聚在一起时,讨论得最多的就是各种减肥方法。减肥说起来容易,实际操作起来特别难,仅仅“管住嘴”这一项,绝大多数人都得不到,毕竟现在人们面对的美食诱惑实在太多,再加上工作压力比较大,暴饮暴食都会成为肥胖的主要原因。01为什么肥胖的人越来越多?饮食不健康…
 
 
· 睡觉出现3种情况,警惕是脑梗,家里有老人的要注意了 2023-07-05
脑梗即脑梗死,又称为缺血性脑卒中,是由于大脑供血不足导致脑组织坏死的结果。脑梗死是一种严重的脑血管疾病,其发病率随着年龄的增长而增加。因此,如果家里的老人在睡觉时出现异常情况,必须要警惕脑梗死的可能性。今天就来讲述下这3种情况,以及该采取怎样的预防措施和治疗方法,从而帮助老年人维持身体健康!一、睡觉时…
 
 
· 米饭、馒头和面条,哪个更易升血糖?主食吃对了,血糖或更… 2023-06-20
高血糖又称为高血糖症,是血糖浓度超过正常范围的一种病症,正常情况下,人体血液中的血糖浓度应该保持在一定的范围内,即空腹血糖浓度在3.9~6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖不应超过7.8mmol/L。而当血液中的血糖浓度超过正常范围时,就称为高血糖。高血糖可以分为两种类型:一种是由胰岛素不足或者胰岛素功能不良引起的糖尿病…
 
 
· 北京一带娃老人因热射病抢救无效去世 | 如何预防热射病? 2023-06-20
据最新北京日报报道,16日晚,一名57岁女性患者因出现严重意识障碍被送至人民医院急诊科。接诊时,患者处于昏迷状态,体温高于42摄氏度,被诊断为热射病。此后,很快出现了多脏器功能衰竭,经过近7小时抢救后,于17日凌晨离世。该患者午后带孩子在户外活动回家后,曾出现头晕乏力等先兆中暑的症状。但她并没有及时采取调适措…
 
 
· 夏季身体容易缺水,不妨多吃这5种水果,补水又补营养! 2022-08-23
夏季气温比较高,身体容易出汗,因此水分流失的就比较快。还有夏季很多人都喜欢待在空调房里面,空气比较干燥,身体处于干燥的环境中也容易缺失水分,就容易口干舌燥,甚至上火,所以夏季要注意补充水分。夏季补充水分,不妨多吃以下这几种水果,既能够补充身体所需要的水分,还能够提供营养。那么夏季适合多吃哪些水果?1.…
 
 
· 心肺耐力是减肥的关键?2个运动能提高心肺能力! 2022-08-22
众所周知,运动是最为健康的减肥方式之一,坚持运动能加快脂肪燃烧,达到减肥瘦身效果。有些人天天运动,但减肥效果并不是很理想,这或许跟运动项目息息相关。研究表明,心肺耐力是减肥的重中之重,也就是说只要能提高心肺耐力就能减肥成功。01提高心肺耐力能减肥成功?美国科罗拉多大学医学院为能探究心肺耐力和减肥之间的…
 
 
· 一条脏内裤有什么?洗内裤“迷惑行为大赏”! 2022-08-22
内裤是男性和女性最为隐私的衣服,遮盖私处,能阻隔外界环境,避免私处受到裤子摩擦。由于内裤跟私处亲密接触,内裤上沾染很多脏东西,所以应勤换洗,注重于私处卫生。一条脏内裤有什么?1.粪便和致病菌研究表明,穿过一天的内裤约有0.1克粪便。粪便中存在致病菌,尤其是大肠杆菌和沙门氏菌等;同时也会有尿液残留物。2.分泌…
 
 
· 支气管炎发作很难受?别慌,做好这6点可防止发作! 2022-08-18
支气管炎是发生几率比较高的一种呼吸道疾病,如果不能够及时的控制病情,则会使患者反复的咳嗽以及出现呼吸急促的情况,对生活和工作造成严重的影响,因此支气管炎患者除了要在医生的指导下合理科学的使用药物之外,还要做好护理工作。支气管炎如何护理?1.清淡饮食支气管炎患者要尽量吃一些清淡而且富含营养的食物,既可以…
 
 
· 西瓜是夏季解暑圣品,但这6类人要少吃西瓜! 2022-08-17
说到夏季比较适合吃的水果,相信很多人首先想到的就是西瓜,确实西瓜是夏季时令水果。西瓜水分比较多,吃起来甜甜的,在炎热的夏季吃上一块冰镇西瓜,会感觉透心凉。不过西瓜这种水果虽然是夏季比较常见的,但是并不是所有人都适合吃,尤其是以下这几种人,最好少吃。那么在夏季,哪些人要少吃西瓜?1.产妇女性在刚刚生完孩…
 
 
· 为什么肠道会长息肉?可能与这5大因素有关! 2022-08-15
肠息肉是一种相对比较严重的肛肠疾病,大多数息肉起病都具有一定的隐秘性,很长时间都不会出现明显的症状,而且肠息肉还有一定的癌变可能性,因此做好预防工作显得尤为重要,正是因为这样及时了解肠息肉的致病因素至关重要。肠息肉是怎么形成的?1.长期便秘长期便秘会使粪便长时间无法顺利的排出,大便当中的粗杂以及异物和…
 
 
· 女子每月染发2次竟患药物性肝炎?这5类人并不适合染发! 2022-08-15
染发是很多人都喜欢的装扮方式,但染发的不良影响,染发的频次如何,却一直都存在争议。8月6日报道,河北石家庄50岁的李女士经常出入美容院以及染发店,平均一个月染两次发。近日,李女士出现了胃口不好、浑身乏力、眼睛巩膜发黄、小便呈赤红色等症状,最终确诊为药物性肝炎。医生提醒,如果近半年内有染发史,且出现了一些…
 
 
· 月经总是不准时?可能与这4个原因有关! 2022-08-14
月经是女性生殖系统的晴雨表,月经规律说明女性身体是健康的,但有很多女性出现月经异常,包括月经不准时。月经不准时大部分提示身体有问题,要重视并且查出原因,导致月经不准时大部分跟以下原因有关。月经不准时跟哪些原因有关?1.滥用药物一些女性为了减肥或者避孕服用各种减肥药或者避孕药,滥用药物容易导致内分泌失调…
 
 
· 5类人是胃食管反流的高危人群?3种方法来改善! 2022-08-11
胃食管反流是指胃部和十二指肠内容物反流到食管引起的烧心症状,若没有得到有效治疗会导致食管炎,对咽喉和气道带来不可逆的伤害,特别是以下5类人更应该引起重视。哪几类人易患上胃食管反流?1.生活习惯差的人有不良生活习惯的人,患胃食管反流的风险会明显升高。如大量吸烟喝酒会使得胃黏膜反复受到刺激,导致胃食管反流。…
 
 
· 身体长期出现宿便有哪些危害?你一定要警惕起来! 2022-08-10
如今不管是年轻人还是老年人,很多人都出现了养生意识,宿便作为一个热门的养生问题,被大家广泛的关注着。宿便指的是身体的肠道中存在着恒久的粪便,如果宿便无法得到排除,那么就会让身体中堆积大量毒素,从而影响器官的正常运作,对于身体的危害是很大的。所以建议大家平常都要及时排出宿便,这样才能防止身体受到伤害。…
 
 
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