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睡觉前饿了怎么办？别担心，吃这些食物既不胖还能美容护肤 |
2023-07-10
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| “谁说高温天气没食欲的，这不即使面临全国大面积的高温，在深夜里也总有出没”，如备受人喜爱的夜宵，烤串、炸鸡、披萨、煎饼、烤冷面、麻辣小龙虾等等，美味又方便。可过于放纵身体也受不了，对于脆弱的肠胃而言，长期吃这种超加工食物，不仅会增加致癌的风险，还会由此走上伤胃、变胖的道路，这是很多人都要警惕的。既然… |
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你知道一天中最佳燃脂时间吗？坦言：若想减肥，建议远离3种… |
2023-07-06
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| 当今最受欢迎的话题，那应该就是减肥了，尤其是女性朋友们聚在一起时，讨论得最多的就是各种减肥方法。减肥说起来容易，实际操作起来特别难，仅仅“管住嘴”这一项，绝大多数人都得不到，毕竟现在人们面对的美食诱惑实在太多，再加上工作压力比较大，暴饮暴食都会成为肥胖的主要原因。01为什么肥胖的人越来越多？饮食不健康… |
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睡觉出现3种情况，警惕是脑梗，家里有老人的要注意了 |
2023-07-05
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| 脑梗即脑梗死，又称为缺血性脑卒中，是由于大脑供血不足导致脑组织坏死的结果。脑梗死是一种严重的脑血管疾病，其发病率随着年龄的增长而增加。因此，如果家里的老人在睡觉时出现异常情况，必须要警惕脑梗死的可能性。今天就来讲述下这3种情况，以及该采取怎样的预防措施和治疗方法，从而帮助老年人维持身体健康！一、睡觉时… |
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米饭、馒头和面条，哪个更易升血糖？主食吃对了，血糖或更… |
2023-06-20
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| 高血糖又称为高血糖症，是血糖浓度超过正常范围的一种病症，正常情况下，人体血液中的血糖浓度应该保持在一定的范围内，即空腹血糖浓度在3.9~6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖不应超过7.8mmol/L。而当血液中的血糖浓度超过正常范围时，就称为高血糖。高血糖可以分为两种类型：一种是由胰岛素不足或者胰岛素功能不良引起的糖尿病… |
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北京一带娃老人因热射病抢救无效去世 | 如何预防热射病？ |
2023-06-20
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| 据最新北京日报报道，16日晚，一名57岁女性患者因出现严重意识障碍被送至人民医院急诊科。接诊时，患者处于昏迷状态，体温高于42摄氏度，被诊断为热射病。此后，很快出现了多脏器功能衰竭，经过近7小时抢救后，于17日凌晨离世。该患者午后带孩子在户外活动回家后，曾出现头晕乏力等先兆中暑的症状。但她并没有及时采取调适措… |
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夏季身体容易缺水，不妨多吃这5种水果，补水又补营养！ |
2022-08-23
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| 夏季气温比较高，身体容易出汗，因此水分流失的就比较快。还有夏季很多人都喜欢待在空调房里面，空气比较干燥，身体处于干燥的环境中也容易缺失水分，就容易口干舌燥，甚至上火，所以夏季要注意补充水分。夏季补充水分，不妨多吃以下这几种水果，既能够补充身体所需要的水分，还能够提供营养。那么夏季适合多吃哪些水果？1.… |
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心肺耐力是减肥的关键？2个运动能提高心肺能力！ |
2022-08-22
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| 众所周知，运动是最为健康的减肥方式之一，坚持运动能加快脂肪燃烧，达到减肥瘦身效果。有些人天天运动，但减肥效果并不是很理想，这或许跟运动项目息息相关。研究表明，心肺耐力是减肥的重中之重，也就是说只要能提高心肺耐力就能减肥成功。01提高心肺耐力能减肥成功？美国科罗拉多大学医学院为能探究心肺耐力和减肥之间的… |
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一条脏内裤有什么？洗内裤“迷惑行为大赏”！ |
2022-08-22
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| 内裤是男性和女性最为隐私的衣服，遮盖私处，能阻隔外界环境，避免私处受到裤子摩擦。由于内裤跟私处亲密接触，内裤上沾染很多脏东西，所以应勤换洗，注重于私处卫生。一条脏内裤有什么？1.粪便和致病菌研究表明，穿过一天的内裤约有0.1克粪便。粪便中存在致病菌，尤其是大肠杆菌和沙门氏菌等；同时也会有尿液残留物。2.分泌… |
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支气管炎发作很难受？别慌，做好这6点可防止发作！ |
2022-08-18
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| 支气管炎是发生几率比较高的一种呼吸道疾病，如果不能够及时的控制病情，则会使患者反复的咳嗽以及出现呼吸急促的情况，对生活和工作造成严重的影响，因此支气管炎患者除了要在医生的指导下合理科学的使用药物之外，还要做好护理工作。支气管炎如何护理？1.清淡饮食支气管炎患者要尽量吃一些清淡而且富含营养的食物，既可以… |
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西瓜是夏季解暑圣品，但这6类人要少吃西瓜！ |
2022-08-17
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| 说到夏季比较适合吃的水果，相信很多人首先想到的就是西瓜，确实西瓜是夏季时令水果。西瓜水分比较多，吃起来甜甜的，在炎热的夏季吃上一块冰镇西瓜，会感觉透心凉。不过西瓜这种水果虽然是夏季比较常见的，但是并不是所有人都适合吃，尤其是以下这几种人，最好少吃。那么在夏季，哪些人要少吃西瓜？1.产妇女性在刚刚生完孩… |
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为什么肠道会长息肉？可能与这5大因素有关！ |
2022-08-15
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| 肠息肉是一种相对比较严重的肛肠疾病，大多数息肉起病都具有一定的隐秘性，很长时间都不会出现明显的症状，而且肠息肉还有一定的癌变可能性，因此做好预防工作显得尤为重要，正是因为这样及时了解肠息肉的致病因素至关重要。肠息肉是怎么形成的？1.长期便秘长期便秘会使粪便长时间无法顺利的排出，大便当中的粗杂以及异物和… |
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女子每月染发2次竟患药物性肝炎？这5类人并不适合染发！ |
2022-08-15
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| 染发是很多人都喜欢的装扮方式，但染发的不良影响，染发的频次如何，却一直都存在争议。8月6日报道，河北石家庄50岁的李女士经常出入美容院以及染发店，平均一个月染两次发。近日，李女士出现了胃口不好、浑身乏力、眼睛巩膜发黄、小便呈赤红色等症状，最终确诊为药物性肝炎。医生提醒，如果近半年内有染发史，且出现了一些… |
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月经总是不准时？可能与这4个原因有关！ |
2022-08-14
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| 月经是女性生殖系统的晴雨表，月经规律说明女性身体是健康的，但有很多女性出现月经异常，包括月经不准时。月经不准时大部分提示身体有问题，要重视并且查出原因，导致月经不准时大部分跟以下原因有关。月经不准时跟哪些原因有关？1.滥用药物一些女性为了减肥或者避孕服用各种减肥药或者避孕药，滥用药物容易导致内分泌失调… |
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5类人是胃食管反流的高危人群？3种方法来改善！ |
2022-08-11
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| 胃食管反流是指胃部和十二指肠内容物反流到食管引起的烧心症状，若没有得到有效治疗会导致食管炎，对咽喉和气道带来不可逆的伤害，特别是以下5类人更应该引起重视。哪几类人易患上胃食管反流？1.生活习惯差的人有不良生活习惯的人，患胃食管反流的风险会明显升高。如大量吸烟喝酒会使得胃黏膜反复受到刺激，导致胃食管反流。… |
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身体长期出现宿便有哪些危害？你一定要警惕起来！ |
2022-08-10
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| 如今不管是年轻人还是老年人，很多人都出现了养生意识，宿便作为一个热门的养生问题，被大家广泛的关注着。宿便指的是身体的肠道中存在着恒久的粪便，如果宿便无法得到排除，那么就会让身体中堆积大量毒素，从而影响器官的正常运作，对于身体的危害是很大的。所以建议大家平常都要及时排出宿便，这样才能防止身体受到伤害。… |
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