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10月必防！这种“感冒”拖不得，严重可引发心肌炎 |
2025-10-06
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| 一到10月，早晚温差大，身边打喷嚏、咳嗽的人多了起来。很多人觉得忍一忍就过去了。但有一种“感冒”症状，起病急、症状重，拖久了甚至可能引发心肌炎、肺炎??它就是流感，不是普通感冒。早晨起来，突然觉得喉咙痒痒的，到了下午就开始肌肉酸痛、发高烧，一下子烧到39℃……如果你最近经历了这些，很可能不是普通的着凉，而… |
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国庆宅家躺平，反而腰酸背痛？元凶竟是它！ |
2025-10-05
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| “放假了，终于可以好好躺几天休息一下！”32岁的李先生这个国庆假期决定彻底宅家。然而，几天过去，他非但没有感到神清气爽，反而出现了严重的腰酸背痛，比上班还累。这究竟是为什么？案例再现：“休息”出来的疼痛李先生的假期日常是这样的：长时间在柔软的沙发上看电视、刷手机；睡觉时陷在过于柔软的床垫里；偶尔起身也… |
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连嗨几天嗓子冒烟？秋季护嗓急救包请收好 |
2025-10-04
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| 国庆假期，K歌、聚会、旅途畅聊……几天下来，再加上秋季特有的干燥，很多人的嗓子开始抗议了：干痒、疼痛、声音嘶哑，感觉像冒烟一样。这不仅仅是“喝水少”那么简单，而是多种因素叠加的结果。别急着乱吃润喉糖，收下这份针对性的“秋季护嗓急救包”，让您的嗓子快速恢复清爽。嗓子“冒烟”的三大元凶用声过度：声带是肌肉… |
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头痛查出颈椎病！28岁白领的一个习惯竟是元凶 |
2025-10-03
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| 28岁的李女士（化名）是位勤奋的职场精英，但近半年来，一种持续的、从后脑勺蔓延至太阳穴的钝痛严重影响了她的工作效率和生活质量。她试遍了各种止痛药、头部按摩和放松技巧，效果都只是暂时的。在一次由公司组织的中科体检中，她向内科医生详细描述了自己的困扰。体检医生在完成常规检查后，凭借丰富的临床经验，建议她增… |
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佳节饮酒莫贪杯！这个指标最能反映肝损伤 |
2025-10-02
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| 国庆长假，是团圆欢聚的好日子。饭桌上，气氛一到，大家都难免会喝上几杯。酒能助兴，但您可知道，在我们推杯换盏、满面红光的时候，身体里有一个器官正在默默承受着巨大的压力，它就是我们的肝脏。肝脏任务繁重，负责解毒、代谢、储存营养，但它有个特点：没有痛觉神经。这意味着，即使它已经受到了不小的损伤，只要还能勉… |
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大餐后24小时修复计划：让肠胃“重启”的5个步骤 |
2025-10-01
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| 一顿丰盛的大餐之后，满足感退去，您是否开始感到腹胀、滞重，甚至有些昏昏欲睡？别担心，这是身体发出的需要休息与修复的友好信号。与其陷入自责，不如抓住餐后24小时这个关键修复期，用一套温和的“重启”计划，帮助您的消化系统恢复活力，让身体快速回归轻盈状态。步骤一：餐后即刻（30分钟～1小时） | 温和促动，切忌久… |
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体检报告上的“幽灵指标”：尿酸不高却痛风？元凶可能在你… |
2025-09-30
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| “医生，我的尿酸值明明在正常范围内，为什么还会痛风发作？”在风湿免疫科门诊，40岁的张先生举着自己的体检报告，满脸困惑。报告显示他的血尿酸值为398μmol/L（正常范围＜420μmol/L），但脚趾关节的红肿疼痛却真实存在。这种情况在临床上越来越常见，问题到底出在哪里？这种“尿酸正常却痛风”的情况在临床上日益增多，… |
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你的年度体检是在“走过场”吗？一份价值千金的“体检效率… |
2025-09-29
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| 每年都做体检，为什么突然查出大病？体检报告一切正常，为何三个月后确诊癌症晚期？你每年进行的体检，是真的有效排查风险，还是仅仅在自我安慰的“走过场”？如果你也有这样的疑问，那么今天这份中科体检独家整理的“体检效率地图”，正是为你准备的健康导航。它将告诉你：如何用最少的项目，做最有效的筛查，让每一分体检… |
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员工体检异常率飙升！HR如何从“采购员”升级为“健康投资… |
2025-09-28
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| 根据智联招聘《2025职场人亚健康情况调研报告》中指出超9成职场人受到亚健康影响，工作压力大、作息不规律、缺乏运动是造成亚健康的三大重要原因。面对这一现状，企业健康管理正经历着从“例行公事”到“战略投资”的根本性转变。从成本中心到价值中心：重新定义员工体检的价值传统HR的困境：每年重复着“招标-比价-采购-发… |
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瘦子也会得脂肪肝？内分泌&消化科联手，揭开“瘦型脂肪肝”… |
2025-09-27
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| 在大多数人的认知里，脂肪肝是肥胖人群的特有。但近日，一位身高165cm、体重仅50公斤的年轻女性在体检中却被诊断出中度脂肪肝，这让很多人开始重新审视这一疾病。今天，内分泌科和消化科专家共同揭开“瘦型脂肪肝”的神秘面纱。病例实录：体重标准却被确诊28岁的李女士是一名职场白领，常年保持健身习惯，体重指数（BMI）始… |
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注射美容前必做的“安全考题”，不及格者严禁“上路”！ |
2025-09-26
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| 想象一下：一位求美者躺在注射床上，满怀对青春的期待，却不知自己的身体里正藏着一个个“安全陷阱”??可能是自己从未察觉的凝血障碍，或是某种未知的过敏反应…这绝非危言耸听！随着医美行业的快速发展，越来越多的人选择通过注射美容来留住青春，但忽略了一个至关重要的环节??医美前的健康安全评估。今天，我们就来上一堂… |
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转氨酶升高就是肝不好？可能是这个器官在甩锅 |
2025-09-25
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| 拿到体检报告时，很多人一看到“转氨酶升高”这个指标，心里立刻咯噔一下：“完了，是不是肝出问题了？”于是开始疯狂搜索护肝方法，甚至自行购买保肝药物。且慢！转氨酶升高未必都是肝脏的锅，很可能您错怪了它！转氨酶究竟是什么？为何会成为重点指标？转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。… |
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休想“卷”走我的睡眠！打工人亲测有效的3个“入睡开关” |
2025-09-24
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| 夜深人静，城市的灯火渐次熄灭，而你的大脑却仍在“疯狂加班”？白天的KPI、会议纪要和项目进度，到了深夜依然在脑海中盘旋不休？明明身体已经疲惫不堪，却依然辗转反侧，难以入眠。如果你正在经历这样的困扰，请相信，你绝不是一个人。数据显示，我国超过3亿人存在睡眠障碍，其中职场人群的失眠发生率高达60%。今天，“健康… |
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情绪暴躁、心慌手抖？一位职场妈妈的“蝴蝶劫”与重生之路 |
2025-09-23
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| 她是“超人妈妈”，却败给了莫名的情绪与心慌凌晨一点，南昌整个城市渐渐安静下来，但李薇（化名）的家里却响起一阵压抑的抽泣声。刚哄睡哭闹不止的二宝，看着桌上堆积如山的方案稿，再想到白天因为一点小事就对大儿子发的火，一种深深的无力感将她淹没。“我到底是怎么了？”这是她近半年来问自己最多的问题。曾经的李薇，… |
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腿上“下雪”、浑身发痒？别挠！秋季“皮肤干旱”3天拯救计… |
2025-09-22
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| 每次脱秋裤都像一场“人工降雪”，夜里痒到睡不着，恨不得用刷子刷背...这不是不讲卫生，而是秋季皮肤在喊“渴”！张阿姨一入秋就不敢穿深色裤子，因为只要一脱，腿上就皮屑纷飞。更折磨的是夜间，后背、手臂、小腿痒得钻心，抓得一道一道血痕才能勉强入睡。“皮肤像破了皮的墙，又干又裂。”这可能是秋季里最普遍却又最折磨… |
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