第一次发现自己有白头发，是什么时候呢？有人说，我很小的时候就发现自己有白头发，这叫少白头，但是大多数人出现白头发都是在40岁以后。

我们的头发之所以是黑的，是因为毛发的正常生长有赖于正常的毛囊功能，毛囊黑素细胞可以产生黑色素，使毛发呈现黑色。

如果毛囊黑素细胞功能衰退、数量减少，参与黑色素形成的酶活性减退、黑色素转运异常等，就会导致毛发黑色素产生减少或缺失，形成白发。

随着年龄的增长，我们的身体也开始走下坡路，白头发是一个重要的特征，之所以会出现白头发，是因为年龄的增长，让毛囊黑素细胞变少。

当第一次发现白头发的时候，第一反应就是，天哪，老了，不能接受！心理的作用促使你试图在一大片黑发去找哪怕一根白头发，但是白头发拔掉就不会再长了吗？

当然不是，当你废了九牛二虎之力找到并拔掉白头发之后，其实过不了很久，白头发还是会长出来，其中最重要的原因就是毛囊黑素细胞减少，已经提供不了足够的黑色素给头发了。

也有人认为，白头发最好不要随便拔，因为长白头发，意味着身体不易患癌。

《每日邮报》报道，哈佛大学研究人员认为白头发的生长是身体做出的一种自我保护机制，说明黑色素干扰细胞基因被破坏、清除，使得人患癌的风险降低。

听上去似乎很有道理，实际上是漏洞百出，按照这样的说法，长满白头发的人，应该不会患癌，事实上，大部分人在六十岁以后头发就会全白，而这个年龄开始，恰恰是癌症的高发阶段。

由此可见，所谓的长白发的人不会患癌，完全是危言耸听。

白头发之所以会长出，只是与毛囊黑素细胞减少有关，影响毛囊黑素细胞的因素包括营养、遗传、年龄、压力等。

而癌症的发生则是由于体内细胞的突变，它已遗传、饮食习惯、熬夜、缺少运动、吸烟和酗酒有关，长不长白发并不能决定是否会患癌。

对于一部分长出白发的人，可以通过缓解压力，保持充足的睡眠和营养来改善，很多人试图吃黑的食物或使用保健品来改善，这是无济于事的，黑色食物里的黑色素和毛囊黑素细胞是不同的概念，甚至可以说两者毫无关系。

染发是遮盖白发的最佳方式，但是染发不宜过度。

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