日常生活中，我们经常会有手抖现象，例如不经常搬运重物的人搬运重物后，双手不由自主的抖动以及精神紧张的时候，手也会抖动，但经过休息后、情绪缓和后手抖现象都会消失。

但如果经常不明缘由的出现手抖，可千万不要不当回事，可能是一些疾病发出的信号，稍有不慎，很可能会发展成较为严重的问题。

身体的某个部位颤抖或震颤是最常见的一种运动障碍，而手是身体中最有可能遭受这种痛苦的部位。所谓的手抖，主要表现为不随意的有节律的颤动，分为生理性手抖和病理性手抖。

生理性的手抖：大部分人都有一种轻微的、基本上看不见的震颤，这是由他们的心脏跳动，血液流动和身体内部的其他过程引起的，这被称为生理性战栗。在某些情况下，如高度紧张或焦虑，这种震颤会变得更加明显。表现幅度比较小，而速度比较快，多半是在静止的时候出现，但是当这些因素消失之后，手抖的问题也会随之消失，不会给健康造成太大的影响。

1. 特发性震颤

最常见的一种慢性震颤，特发性震颤和帕金森类似，都有可能导致手部出现震颤的情况，而不同的是特发性震颤大多是在活动时加剧，静止时好转。

例如，当你试图用手做某种工作或动作时发生的震颤。当你的手在打字或写字时晃动，或者当你伸手去拿起一个盐瓶或酒杯时，如果发生了颤抖，这就是特发性震颤。

特发性震颤既有可能是轻微的（几乎觉察不到），也有可能严重到无法完成日常任务。有一种简单的方法能辨别你经历的是否是特发性震颤，特发性震颤对乙醇(酒精)的反应是特征性的。许多病人即使只摄取少量乙醇就可减少震颤。42%~75%病人饮酒后震颤减轻，不过只能暂时缓解，一般维持2~4h，次日更加严重。因此，如果你喝了烈性酒后，震颤就消失了，就可以明确是这种诊断。但已确诊的特发性震颤患者切记不要喝酒。

2. 帕金森病

帕金森综合症症状表现:震颤和静止性震颤。表现多发于患者头部和四肢,以手部最明显,手指表现为粗大的静止性震颤。当手臂垂在身体一侧，或者手臂没有肌肉张力时，这种震颤最为突出。

典型的表现是拇指与屈曲的食指间呈"搓丸样”震颤,随着病情的发展，震颤渐波及整个肢体,甚至影响到躯干,并从一侧上肢扩展至同侧下肢及对侧上下肢，下颌、口唇,头及头部-般最后受累。上、下肢均受累时;上肢震颤幅度大于下肢。只有极少数病人震颤仅出现于下肢。

3. 甲亢

甲亢患者震颤的情况不一定相同。有的患者的手抖不明显，有的可能很强烈，甚至拿着水杯都能让水溢出。手抖的程度取决于神经的兴奋性及甲状腺激素分泌的水平，但很容易误诊。心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻是甲亢常见的四大症状。心慌最容易被误诊为心肌炎，老年患者则容易误诊为冠心病。手抖常被误诊为帕金森病或神经官能症，这两种病多见于老年人，年轻人如果手抖就应该小心甲亢了。

4. 小脑病变

小脑病变可表现为肢体向一个目标运动的过程出现震颤，比如??手臂伸直后，用手指指鼻尖的过程中手在控制不住的抖动；或伸手拿物体的过程中控制不住地抖动。

5. 低血糖或糖尿病

长时间饥饿，或糖尿病患者血糖控制不当时，可导致低血糖，一般也会出现手抖，还可出现冒冷汗、心慌、面色苍白等症状，一般在补充糖分或进食后，这些症状都会缓解。

6. 某些药物导致

使用苯二氮卓类药物（一般为助眠抗焦虑作用）后突然停止时，可在戒断后出现震颤或激越（坐立不安，肢体活动过多，易兴奋冲动难平静，并伴有焦虑）等表现。还有一些治疗哮喘的药物如支气管扩张剂会导致手抖。安非他明、一些他汀类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）也会引起手抖。

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