菜市场卖菜的老王有一个让自己自豪的好身体，年过5旬每天凌晨起床，风雨无阻进货。一干就到上午10:30，忙了一早上妻子送来早饭，狼吞虎咽吃下一大盆。

靠着好身体，再加上全家人齐心协力勤快盖起了二层小楼，风风光光地给一对儿女操办了婚事，看起来一切都圆满，但是对于膀大腰圆的老王来说，却饱受便秘的困扰。

平时干活比较的忙碌，有时候一次会用好几次开塞露，尤其是连续好几天没有便意一星期都不排便，也不是什么稀奇事。整个肚子都硬邦邦，总觉得便秘不是大事。

从中医角度来说，腹部软如棉，百病不来缠，这句话是有一定道理的，肚子的软和硬的确对健康也有影响，相对比而言肚子软一些对健康更有帮助。

像老王的这种情况，长时间不排便，肚子硬邦邦，必然会导致一些疾病困扰，我更应该明白，腹部的软硬指的是肚脐周围的放松状态当中摸起来的感觉。

你可以自己伸手按一下肚脐，周围如果能够按得动按起来没有疼痛感，说明你的肚子是软的，假如肚脐周围按起来硬邦邦按下去有疼痛，说明肚子是硬的。

肚子是人体的腹部，更是内脏的聚集地，这里有脾胃和肝脏，更是气血汇集处，可以说是人体交通枢纽，摸起来软软的，没有疼痛感，说明内脏健康，气血运行比较畅通，体内阳气比较充足，阳气是人体之根基，根基稳必然不会出现大问题。

肚子摸起来硬邦邦伴有疼痛感，正所痛则不通，说明内脏存在某一些异常，比如脾胃不和，气血运行不畅，腹部有浊气才会有疼痛感，摸起来很硬，有可能有肿块或者是长了一些东西，所以肚子硬百病生是有道理的。

腹部柔软，确切的说是以肚脐为中心，周围一圈，皮肤与肌肉的放松状态下摸起来的感觉，平时生活当中要学会自检，更要学会按压。

特别是按压起来有发硬的情况，按压过程当中伴随着明显的疼痛感，保持的时间比较长，这说明肚子偏硬，一定要警惕病变，除了老王这种便秘患者之外，内脏气血循环不畅的也会伴有这种症状。所以要找到背后真正的原因来进行对症调理或者是治疗。

《易经》卦象腹部为“坤”卦，女性的身体在八卦当中以坤卦为主，卦也为土，也腹部对女性来说超过男性的重要性，整体而言，男性以胸背部为重点，因为乾卦代表金。

现在的女性饱受妇科疾病困扰，对腹部腰部重视不够，很多女孩子可能不知道，腹部的肚脐和对面的命门穴是必须层层掩护的地方，这两个部位平时不加以重视保护，时常裸露受寒风入侵，可导致痛经，月经不调，子宫肌瘤，不孕不育，内分泌失调等问题出现。

很多人觉得腹部软如棉，身体健康，腹部发硬，警惕有病，这是中医的传统疗法，但是放在现代的医学当中，也被认证为存在有一定的道理，多多关注自己和家人的身体状况，对疾病多加调理和干预。

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