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经常反酸水,可能与这个病有关!

发表时间: 2023-03-16 07:18:11 PV 7847 次
 
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摄图网_506699559_患有喉咙痛的病人喉咙痛的原因包括流感普通感冒呼吸道感染过敏或胃食管反流病保健和医疗概念特(企业商用).jpg


生活中您是否有过这种感觉?胃部或胸口有火辣辣的灼热感,吃完饭感觉顶住了,反酸水。反酸水的情况时好时坏,时轻时重,严重时一些事情都被迫终止。有时候晚上刚躺下就感觉胸口灼热或反酸,影响入睡。甚至有时候睡着了,半夜又被反上来的酸水呛醒了,早晨嘴里还有酸味。


出现这些症状可能就是一种病??胃食管反流病。胃食管反流病为胃内容物反流至食管、口腔、咽喉、气道和或肺导致的一系列症状、终末器官效应和(或)并发症的一种疾病。


哪些人易患胃食管反流病?


年龄大于40岁,肥胖,消化道疾病家族史,服用阿司匹林等非甾体类抗炎药,久坐,吸烟、饮酒,饱餐、浓茶、 油腻、辛辣食物,焦虑、抑郁等。

为什么会出现胃食管反流?


“阀门”松弛

食管与胃的连接处叫贲门,其功能像阀门:非进食时,贲门处于关闭状态,这样即使人在倒立过来的时候,胃里的胃酸和食物也不会倒流回食管;而这个阀门一旦没办法正常关闭,胃内的胃酸就容易反流到食管甚至口腔,出现发酸、烧心等一系列胃食管反流的症状,所以平躺时反流的症状常常加重。


胃内压力高

由于吃的过饱、过快、不消化、餐后饱胀、幽门开放时间延长等原因导致胃腔内压力较高,容易冲破“阀门”发生逆流,因此饭后容易发生反流。

与年龄、饮食、生活习惯有关


胃食管反流病一般是30岁以后慢慢多起来,往往就是跟生活习惯的改变,跟高脂肪、高热量饮食有关系,跟肥胖也是有一定的关系,体重增加后的患病率会增加。

不良的生活习惯主要包括暴饮暴食、过量饮酒、每次吃饭吃得很饱,特别是在晚上睡觉前2个小时之前吃东西,这时候胃内的食物还没有完全排空,这时躺下休息就容易造成反流。


睡眠少、肥胖

另外,现在生活节奏的加快、实际上跟睡眠少、肥胖都有关系;肥胖跟反流病、跟睡眠少是“三角关系”,相互有促进作用。如果压力可以小一点,平时的生活能够轻松一点,休息的好一点,不要太胖,反流病也会少。


怎么预防胃食管反流病?


1. 加强锻炼、控制体重。过度肥胖者会增大腹压而促成反流,所以应避免摄入促进反流的高脂肪食物,减轻体重。


2.少吃多餐,餐后不宜即刻卧床,睡前2-3小时内不宜进食,以使夜间胃内容物和胃压减到最低程度,必要时为减少夜间及卧位时所发生的反流,可适当抬高床头15-20厘米。这对夜间平卧时的反流甚为重要,利用重力来清除食管内的有害物。


3.避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势,包括穿紧身衣及束紧腰带,有助于防止反流。便秘也会导致腹压增高。


4.戒烟、戒酒,避免食用高脂食物、巧克力、咖啡、浓茶、辛辣食物、洋葱、大蒜、薄荷等促进反流的食物。


5.保持良好心态,精神愉快。


胃食管反流病该怎么治疗?


药物治疗是胃食管反流病的一线治疗,抑酸药物治疗是胃食管反流的首选药物。

对于需要长期服药、药物治疗效果不佳或服药有副作用的患者,可考虑内镜或者外科手术治疗。


总之,胃食管反流病严重影响人们生活,典型症状为烧心和反流,患者需注意改变生活和饮食习惯,药物治疗需服用至少8周,并视具体情况长期维持服用,防止、减少复发。


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