现在天气越来越热了， 大家穿的衣服也越来越单薄了，很多人已经开始穿短裤短裙了。有的人的腿上会出现一些“蚯蚓纹”，就是有明显的青筋和红血丝，腿部还会有些肿胀，出现这些症状，往往就是得了一种疾病-静脉曲张。

在西方国家，约有25%-30%的人患有静脉曲张，每8个年轻人中就有一个人得病。中国静脉曲张的发病率在20%-40%。而在所有的静脉曲张中，下肢静脉曲张是最常见的。

静脉曲张也叫做“暴筋腿”、“蚯蚓腿”，是人体经脉系统中非常常见的一种疾病，一般早期的时候也没有什么特别明显的症状，对日常生活也没什么影响，而很多人也就没当回事。像很多上了年纪或者需要长期久坐着的职业，静脉就很容易发生瘀血，长此以往，就会发展成静脉曲张。那么一旦患上静脉曲张，会给身体带来什么伤害呢？

静脉曲张是由于先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，或者长期从事站立工作，导致血液在静脉内蓄积，静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张。

从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。

静脉曲张不但影响美观，更重要的是，会导致皮肤营养障碍，出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题，且经久不愈。

同时，血液淤滞后容易出现静脉血栓，血栓脱落后可能引起肺栓塞，严重的会致命。

1. 皮肤变黑

长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素在皮下沉积，使得皮肤变黑，从点状到片状发展，到最后甚至出现皮肤纤维化。

2. 静脉破裂出血

静脉曲张所经过区域的皮肤由于营养不足，是十分脆弱的，很容易导致曲张静脉的破裂，从而引起大出血。

由于出血时往往不伴疼痛等其他症状，病人常常没有察觉，如果发生在夜间睡觉时，将会导致十分严重的后果。

3. 淤血性溃疡

静脉曲张引起皮肤营养改变，导致溃疡发生，可以经久不愈，局部恶臭流脓，非常痛苦，这就是俗称的“老烂腿”。

老烂腿有一个特点，一旦破了就不容易好。因为破溃的地方本身就堆积着很多静脉血，造成了局部压力的升高，这种情况下一旦皮肤破了就很难再长好。

4. 静脉血栓形成

表现为局部红肿痛，硬块形成，疼痛影响行走。

如果不及时治疗，血栓有可能向上或通过交通静脉蔓延到深静脉，造成深静脉血栓，有肺栓塞危及生命的风险。

奥地利的一项研究显示，约1/4的浅静脉血栓患者同时患有深静脉血栓，但毫无症状。其中，75%的深静脉血栓发生在有浅静脉血栓的那条腿，9%发生在另一条腿，18%是两条腿都有。

以下几个办法可以帮助我们防治静脉曲张：

1. 让肌肉经常收缩

当人体的肌肉收缩时，可以帮助瘀滞的静脉血回流到心脏，减小静脉压力。所以，久坐的上班族要经常起身活动；如果你必须长时间站立，也要记得经常变换姿势。

2. 控制体重，降压降脂

一部分静脉曲张是因为下肢血管栓塞造成的，所以体重大、血脂、血压高的人要注意降压和降脂，预防下肢静脉血栓的发生。

3. 睡觉垫高腿

一般的曲张，不建议必须抬高腿；但是，如果腿已经出现水肿，这时可以借助垫高腿消除水肿。

4. 使用医用弹力袜

医用弹力袜，又名静脉曲张袜，是医疗器械。简单来说，它越往腿的下面越紧，越向上靠近大腿根部越松。这样，只要你穿上袜子，就有一个力量把血液从下往上挤压，起到促进血液回流心脏的功效。

建议在医生指导下，精确测量大腿、小腿、足踝的最粗部分的周径，选择尺寸合适的医用梯度弹力袜，从而维持腿部相对压力。穿着时也要注意，一周内日夜穿着优质加厚减压弹力长统袜，一周后夜间可以脱去，日间穿一个月，时间越长越佳。

从最初的0级进展到6级，是一个漫长的过程，往往需要十年乃至二十年时间。0至2级以预防为主，平时注意不要久站久立，多变换姿势，俗话说“行行走走”，这种经常交替变换的方式，有利于预防静脉曲张；因为吸烟会导致血管张力差，因此建议有吸烟习惯的患者最好戒烟；平时可以适当穿医用弹力袜，并不时抬高患肢，有利于控制静脉曲张的进展。如果女士实在觉得不好看，可以找激光整形外科的专家，处理掉不好看的浅静脉。

一旦出现3级曲张，静脉性水肿时，就要找血管外科专家进行干预，干预的方法包括穿弹力袜，或者做微创手术切除一段曲张血管，切除这些静脉，完全不会影响血运与健康，患者对此无需过分担忧。

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