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能否活到90岁看肚子就知道?寿命长的,多有3个特征

发表时间: 2024-07-06 08:28:19 PV 1600 次
 
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2021 年,我国成年人体型的相关数据统计结果表明:


在 2018 年,我国 18 - 69 岁的居民当中,大约有 8500 万的肥胖人群,其中男性占了 4800 万之多。相较于 2004 年,我国的肥胖率从 3.1%一路攀升至 8.1%。


值得留意的是,这从侧面揭示了一个现象,或许男性的肥胖率要高于女性。

的确,如果稍加留意,众多男性在步入中年以后,大多会出现大腹便便的情况,不禁令人心生疑惑,究竟是什么致使 4000 多万男性的肚子变大?


一、究竟是什么让男人的肚子变大?


中年的大肚子仿佛成了男人难以摆脱的命运!

《中华流行病学杂》曾公布过一组涵盖我国九省区居民体型的数据,据了解,仅在 1993 - 2006 年这 13 年之间,我国 20 - 65 岁成年男性的腰围均值由 77.1cm 上升到了 82.9cm;而女性的腰围均值也有 3.1cm 的增长幅度。


可能有人会感到困惑,为何男人如此容易发胖?

首先,这与年龄增长所引发的生理变化脱不开关系。国际知名医学期刊《自然医学》曾经发表过一项相关研究,发现随着年龄的递增,男性的脂质周转速度会显著降低,这意味着脂肪生成的速度会超过消耗的速度,倘若没有注重身材的保养,很容易产生超重的问题。


其次,男性进入中年阶段后,通常会面临来自家庭和工作的双重压力。人处于高压状态之下,会刺激胃促生长素的分泌,从而容易出现暴饮暴食的情况,加速了脂肪的堆积。


再加上中年男性长期处于久坐的状态,活动量的大幅减少也会促使热量转化为脂肪并储存起来。


二、中疾控:肚子越大,急性心梗发病风险越高


肚子一旦变大,疾病也就随之增多。


中国疾控中心曾针对这一现象,对我国 26794 名居民的慢性病及危险因素监测数据展开分析,结果发现体重指数小于 24,但腰围超出正常范围的人,急性心梗的发生率增加了 85%;而体重指数大于等于 24,腰围也超标的情况下,急性心梗的发病风险提高了 56%;另外,如果腰围处于正常水平,即便体重指数大于等于 24,也不会增加急性心梗的发病风险。


所以,肚子越大,疾病发生的可能性或许就越高。而且,肝脏、胰腺、胃肠道等器官都集中在腹腔内,当大量脂肪在腹部沉积后,这些器官的周围和内部都会被大量脂肪所覆盖,从而导致脂肪肝的形成。此外,腰围增大的超重和肥胖患者也是出现胰岛素抵抗的高危人群,他们患上 2 型糖尿病的风险要比正常人高出 2~5 倍。


三、肚子出现这 4 个表现,多半是癌细胞在“作祟”


千万别小瞧肚子变大,那胖胖的肚子不但影响个人形象,还能够反映出身体的健康状况。


1.出现肿块

倘若腹部突然出现异常的肿块,排除掉外伤的因素,并且体积在短时间内增大,质地坚硬、边界模糊、难以推动,就要留意可能是肿瘤。例如结肠癌就可能引发质地坚硬的腹部包块。


2.不明原因疼痛

比如突然出现的腹痛,包括钝痛、刺痛或者牵拉痛,通过正常用药无法缓解,而且持续时间较长的,就要警惕可能是癌症。比如胃癌常常表现为上腹疼痛,还伴有恶心、消瘦以及消化不良等肠胃不适的症状。另外,肝癌也会引发异常的腹痛,大多集中在右上腹,患者会出现剧烈的绞痛感。


3.腹围突然增大

如果在短时间内腰围迅速变大,这可能并非是肥胖导致的,而是出现了腹水。在癌变的过程中也会引发类似的症状,主要是因为癌细胞向腹膜蔓延所造成的异常表现,常见的癌症类型有肺癌、肝癌、胰腺癌、卵巢癌、结肠癌等等。


4.青筋明显

由于肚子的腹壁脂肪较多,实际上不容易看到青筋,但如果是腹腔内出现肿瘤对脏器造成压迫,或者出现腹水、肝硬化等情况,也会导致血管受到挤压,静脉血液回流受到限制,血管在剧烈膨胀的情况下就会表现为青筋明显粗壮。


四、能否长寿到 90 岁,看肚子就能知晓?


寿命的长短实际上在身体上会有众多表现的信号,就比如肚脐眼,如果您的肚脐具有以下这 3 个特征,或许是长寿的象征。


1.肚脐眼温暖

肚脐的温度其实也能够反映出个人的身体状况,比如肚脐温度偏低的,腹部往往会有冰凉的感觉,这在脾胃虚弱的人群中较为常见。


而那些肚脐温度正常的人,往往气血充足,身体的循环正常,机体的各项功能健全,自然疾病的发生率也相对较低,在身体健康的情况下长寿的概率也就更高。


2.肚脐眼位置适中

肚脐眼的位置实际上也反映了个人的体型状况,往往位置适中的人,表明身材管理良好,不存在过瘦或者超重等风险因素,再加上肚脐还参与了机体气血循环以及脏器功能的改善等过程,所以肚脐眼位置适中的人通常身体更加健康,因此也更有可能长寿。


3.肚脐眼凹陷明显

中医认为肚脐凹陷是脾胃健康的表现,因为脾胃发育良好,可以更好地满足营养摄入的需求,从侧面也反映了机体的生命力更为顽强。


总之,肚子的状况或许与健康紧密相连,切不可掉以轻心,过瘦或过胖所带来的肚子变化,虽然短期内可能不会产生影响,但长此以往都会留下健康的隐患,所以在日常生活中还是要注意控制饮食并且加强锻炼,避免腹部出现上述的异常表现。


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