你是否白天精神，夜里却频繁咳嗽、胸闷气短甚至憋醒？很多人将其归咎于感冒、睡姿或劳累而忽视。其实，睡眠时身体最“诚实”，白天隐匿的健康问题易暴露，尤其是肺部问题。肺是“沉默器官”，早期病变难察觉，却会在夜间发信号。国家卫健委指南明确，夜间症状是慢性肺病控制效果的关键指标。简言之，肺好不好看夜里睡得稳不稳，若反复出现上述异常，可能是肺在求救，别当小习惯。

很多人觉得“咳两声无所谓”，实则中医称咳嗽为“肺之警报”，西医也认为其是呼吸道炎症的直接表现，夜间频繁咳嗽大概率与肺部相关。这是因为白天站立时痰液借重力易排出，躺下后重力消失，痰液淤积致气道狭窄，引发剧烈咳嗽。慢阻肺、支气管扩张等肺病早期常无日间症状，仅以夜间咳嗽为信号，若此症状持续超3周且伴少量咳痰，需重视，别当作普通感冒拖延。

睡梦中突然憋醒、胸闷气喘，很多人误以为是噩梦而忽视，实则可能是肺功能下降的严重信号。肺的核心功能是换气，肺出问题则供氧不足，大脑缺氧会发出紧急信号将人唤醒。这种情况在肺纤维化、肺气肿患者及心肺功能减退的老人中常见，平躺时肺部通气量下降，呼吸负担加重，易出现窒息感。若“气短式惊醒”频繁，还伴随晨起头晕、胸闷、疲惫，需警惕，这说明心肺系统可能已受损。

非高温、厚被情况下，夜间熟睡后大量出汗甚至需换衣物，即医学上的“盗汗”，这是肺部预警信号。正常人睡眠时体温调节稳定，不会大量出汗，而肺部慢性炎症或感染会引发夜间低烧，刺激植物神经紊乱导致盗汗，这也是肺结核、肺部肿瘤等疾病的早期信号之一。若盗汗伴体重骤降、午后低烧、乏力，需立即做肺部检查，优先排除结核和肿瘤。

除了上面3个典型异常，还有几个容易被忽略的细节，同样提示肺部可能有问题：

一是晨起咳痰多。

早上起床后，一咳就有大量痰液，颜色偏深、甚至带异味，这是因为痰液在夜间肺部积聚了一整晚，早上排出时的“后遗症”，说明肺部长期存在炎症或感染。尤其是咳出黄绿色痰液，甚至带血丝的，要高度警惕支气管扩张、肺结核，甚至肿瘤的可能。

二是打鼾越来越严重，甚至出现呼吸暂停。

很多人觉得“打鼾是睡得香”，其实是误区。严重打鼾，尤其是睡着后突然不喘气、过几秒又大声喘气的情况，是气道狭窄、呼吸受阻的表现，长期下去会影响肺部通气功能，导致氧气输送不足，进而引发高血压、心律失常，极端情况下还可能诱发猝死。

不少人认为“肺病是老年人专利”，实则不然。长期吸烟（含二手烟、三手烟）、接触空气污染、反复呼吸道感染、久坐缺乏锻炼者，肺功能下降更快，中青年人也可能出现肺部问题。

可惜很多人体检时侧重心肝肾检查，却忽略肺部。其实肺功能检测、胸部CT等能早期发现隐藏问题，早发现早干预，比后期病重治疗更轻松、花费更少。

肺不好未必疼但会“闹”，尤其夜间。若你或家人夜间频繁咳嗽、憋醒、盗汗、严重打鼾，别自我安慰“没事”，这可能是肺在求救。【中科体检温馨提醒您】及时做肺部检查，是对自己和家人的负责。肺是身体“呼吸引擎”，守护其健康才能畅快呼吸、安稳入睡，重视肺健康就是最好的投资。