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健康出问题,头发会报警!赶快来对照一下!

发表时间: 2014-12-16 09:24:12 PV 32 次
 
TAG标签: 中科  体检  养生  江西  南昌  饮食  
 
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头发是人体新陈代谢的主要通道之一,它能直接反映出人体内各器官的生理功能,也能直接传递疾病信息,起到“探针”和“记录器”的作用,是人体健康状态的重要体征。 


  头发异常:生长周期缩短, 再生能力降低,固着能力较差,毛发颜色、形态、色泽、质感异常, 如扭发、结节性脆发、羊毛状发等。 

  头发疾病:秃发、脱发、多毛症等。 

  1、大量头屑,免疫受损 

  正常的头皮屑,很容易通过日常保养方法去除。但是,如果头屑变厚、变硬,像脱落的皮肤一样堆积成层,则要当心是否有免疫系统疾病。比如银屑病(俗称“牛皮癣”)、多发性硬化症、克罗恩氏病等。 

  2、脱发严重,压力太大 

  正常人每天都会有头发脱落但并不会导致头发变少,如果头发明显变稀疏,或者出现成块的大把脱落,则要引起重视。压力过大是最常见的脱发原因,比如遭遇失业、婚姻危机等。服用某些药物(如避孕药、抗抑郁药等),也可能引起脱发。 

  3、头发变脆,营养不良 

  微量元素异常或饮食中长期缺乏足够的植物油、蛋白质、维生素、碘的人均可引起毛发脱落、发黄、分叉、失去光泽、易折断;B族维生素缺乏的人, 头发容易受损害和发生脂溢性脱发。此外,肾功能不全等,也可能导致头发营养不良,变得脆弱易损。 

  4、光泽变差,可能甲减 

  如果原本厚密、润泽的头发变得又细又软、失去光泽,排除生活中的相关因素如:经常到用含氯酸消毒的泳池里游泳、染发烫发等之后,如果同时伴有突然体重增加、不明原因的疲劳、怕冷等,就要警惕甲状腺功能减退,建议及时就医。此外,多囊卵巢综合征、垂体瘤等疾病,也可能引起脱发。 

  对策:为了头发健美身体健康,平时饮食要注意合理搭配,适当增加一些瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼、牛奶、芝麻、核桃等食品及一些海产品, 适当服用一些含首乌的成药, 突然性脱发应多吃水果、胡萝卜、花生等食物。切忌酗酒、饮食无度、熬夜、劳累过度等,避免精神过度紧张和保持乐观积极心态。
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