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中国脑梗发病率飙升背后：3 大 “祸根”，正悄然将你 “拖… |
2024-12-02
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| 在当今中国，脑梗发病率呈逐年上升态势，犹如一颗隐匿在健康版图下的 “暗雷”，愈发频繁地炸响于诸多家庭之中，给无数生命健康蒙上阴影。细究背后根源，三个关键 “祸根” 逐渐浮出水面，悄然侵蚀着大众健康防线，或许我们每个人，都在不经意间与其 “狭路相逢”，埋下患病隐患。“舌尖祸根”：高盐高脂高糖饮食 “埋下伏笔… |
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下半身 3 大变化，竟是衰老 “前哨站”！别等身体报警才重… |
2024-11-30
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| 在岁月的长河中，衰老如同隐匿的暗流，悄无声息却又坚定地侵蚀着身体的每一寸机能。对于男人而言，下半身宛如一面 “衰老预警镜”，一些细微却关键的变化，往往早早透露了衰老的端倪。当出现以下三个标志性变化时，衰老或许已悄然临近。双腿乏力，往日矫健渐失曾几何时，轻快奔跑在球场、大步流星穿梭于街巷都不在话下的双腿… |
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腹部 “警报” 拉响！出现这 4 样，体内癌细胞或已 “安营… |
2024-11-30
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| 在人体这座精妙复杂的 “大厦” 里，腹部宛如一座 “中央枢纽”，脏腑林立、血管纵横、器官协同运作，维持着生命的基础运转。然而，当恶性肿瘤这一 “不速之客” 悄然潜入，腹部常常会率先拉响 “警报”，一些看似寻常却暗藏玄机的特征，或许正是肿瘤侵袭的征兆，亟待我们敏锐洞察、及时应对。01异常肿块，潜伏的 “危机疙瘩… |
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长期睡眠不好，需警惕这些疾病风险！ |
2024-11-29
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| 早在2019年7月，国家卫健委就在《健康中国行动》中点出“重视睡眠健康。”据世界卫生组织数据：全球睡眠障碍率达27%，已成为全球第二常见的精神障碍。中国睡眠研究会数据显示：超3亿中国人有睡眠障碍。其中超3/4的人晚11点以后入睡，近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。有一种痛苦叫：明明身体困得不行，脑子却异常清醒。躺… |
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别让晨起习惯 “偷走” 爸妈健康！揭秘 3 大要命忌讳 |
2024-11-28
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| 在生活的漫长轨迹里，清晨常被视作希望与新生的开端，可谁能料到，对于部分中老年人而言，这个时段竟也潜藏着致命危机。近日，听闻一位老人在清晨溘然离世，令人唏嘘不已，背后医生严正指出的三个晨起忌讳习惯，犹如三把高悬之刃，正悄然威胁着中老年群体的安康。忌讳一：晨起猛地起身经过一夜睡眠，身体各器官尚处于 “待机… |
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高血压最忌惮的 5 种食物，竟是血管软化与心脏强健的密码！… |
2024-11-27
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| 高血压，这个无声的健康杀手，困扰着众多现代人。其实，在饮食方面，有几种堪称高血压 “克星” 的食物，若能合理摄入，可起到软化血管、强健心脏的神奇功效，早了解并付诸实践，便能早获健康福祉。01芹菜首先，芹菜当之无愧地位于高血压 “最怕食物” 榜首。芹菜富含芹菜素，这种天然化合物能够有效舒张血管平滑肌，降低外… |
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长期心率偏快或偏慢对身体有什么影响？ |
2024-11-26
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| 心率检查是评估心脏功能的基本指标之一，是我们在体检时基本必查的检查项目。它的变化直接影响着人们的身体健康，过快或者过慢都与疾病密切相关，因此维持心率健康很重要。接下来一起来了解下关于心率的相关事项吧！心率多少才合适？我们经常说的【心率】，是指人在清醒且安静的状态下，心脏每分钟跳动的次数，医学上称为“… |
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出现这几种现象，要警惕胃癌风险！ |
2024-11-25
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| 世界上一半胃癌在中国，每年有100多万新诊断患者，其中50万左右都在中国！胃癌一般是多种因素、长期作用的结果，不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。但如果身体出现以下几种情况，需要多给一份重视，不要错失救治的最佳良机。01腹部反复隐痛类似于胃炎与胃溃疡的病症，大部分胃癌早期都会出现胃痛等症状。… |
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晨起四大健康信号！中老年人若有其一，医生都赞：身体棒！ |
2024-11-23
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| 当清晨的第一缕阳光洒进房间，中老年人迎来了新的一天。而起床后的一些表现，恰似身体发出的健康信号，若能具备其中几种，无疑是健康的有力见证，甚至连医生都会心生羡慕。其一，精神饱满且思维清晰经过一夜的休整，中老年人若是能在起床后迅速摆脱困倦，头脑清醒，没有那种昏昏沉沉、仿若宿醉未醒的感觉，这表明大脑的血液… |
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要牢记！肠癌喜欢的饮食习惯 |
2024-11-23
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| 据世界卫生组织统计，结直肠癌是全球范围内发病率排名第三、致死率排名第二的癌症。结直肠癌可能发生在任何年龄，但以往大多只影响50岁以上人群。然而，近30年来，50岁以下的年轻人的结直肠癌发病率一直在上升，并直接导致了结直肠癌的平均诊断年龄从72岁提前到66岁。大量研究表明，不良生活方式是结直肠癌患病的“真凶”，… |
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小小鸡蛋暗藏玄机！每日一枚，解锁六大健康福利！ |
2024-11-22
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| 鸡蛋，这一平凡而又神奇的食物，常常出现在我们的餐桌上。你可知道，每天坚持吃一个鸡蛋，会有六个令人惊喜的好处如宝藏般被轻松 “收纳”，为我们的健康大厦添砖加瓦。其一，助力大脑发育与功能维护鸡蛋堪称大脑的 “能量补给站”，其中富含的胆碱是神经系统中不可或缺的重要物质。它参与合成乙酰胆碱，这一神经递质对于记… |
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夜眠腿抽筋，补钙大误区！或因四大疾病作祟，切莫掉以轻心… |
2024-11-21
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| 在宁静的夜晚，当人们沉浸在梦乡之中时，突然被一阵腿部的剧痛惊醒，原来是腿抽筋了。很多人会下意识地认为这是身体缺钙的表现，于是匆忙地开始补钙。然而，事实并非如此简单。睡觉时突然腿抽筋，可能并非仅仅因为缺钙，它还有可能是四种疾病发出的信号，我们千万不能忽视。一、腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是一种常见的腰… |
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如何预防静脉曲张 |
2024-11-20
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| 现在天气越来越热了， 大家穿的衣服也越来越单薄了，很多人已经开始穿短裤短裙了。有的人的腿上会出现一些“蚯蚓纹”，就是有明显的青筋和红血丝，腿部还会有些肿胀，出现这些症状，往往就是得了一种疾病-静脉曲张。在西方国家，约有25%-30%的人患有静脉曲张，每8个年轻人中就有一个人得病。中国静脉曲张的发病率在20%-40%。… |
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每个人都可能是癌症 “候选人”？三大秘诀，让癌细胞 “闻… |
2024-11-19
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| 在现代医学的认知领域中，一个令人警醒却又不得不正视的事实是：每个人体内都可能潜藏着癌细胞。这些癌细胞犹如隐匿在暗处的敌人，随时可能在某些因素的诱发下，打破身体内的平衡秩序，进而肆虐生长，发展成危及生命的癌症。然而，这并不意味着我们在癌症面前只能束手无策，相反，通过积极主动地构建坚实的健康防线，我们完… |
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36 岁深陷肠癌泥潭！留意：如厕五大异样，竟是肠癌悄然来袭… |
2024-11-18
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| 在人们的印象中，癌症似乎总是与年老体弱联系在一起，但现实却一次次打破这种认知。年仅 36 岁的小李，原本正处于人生的黄金时期，家庭美满，事业也处于上升阶段，却被肠癌这个恶魔悄然缠上，一步步陷入健康危机。他的经历，为我们所有人敲响了警钟，尤其是当身体出现一些看似平常却可能隐藏巨大危机的信号时，更不能掉以轻… |
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