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睡前玩手机的危害大揭秘！这 5 种痛苦你可能正在承受 |
2025-03-29
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| 在现代生活里，睡前玩手机似乎成了很多人的习惯。忙碌一天后，躺在床上，刷着短视频、看着小说、聊着天，感觉十分惬意。但大家有没有想过，长期这样做，会给我们的身体带来多大的危害呢？医生提醒，长期在睡前玩手机的人，或许要承受以下5种痛苦。PART.01眼睛越来越差眼睛是心灵的窗户，可睡前玩手机对眼睛的伤害首当其冲。… |
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体检发现有蛋白尿严重么？ |
2025-03-29
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| 最新研究发现，我国≥35岁居民中，白蛋白尿的患病率为19.1%，微量白蛋白尿患病率为17.2%。微量白蛋白尿增加了患心血管病风险，尤其是伴有高血压、糖尿病的患者。什么是蛋白尿？蛋白尿（proteinuria）又称尿蛋白，是指尿常规检查能从尿中检测出蛋白质的一种常见的临床尿检异常结果，24h尿蛋白超过150mg，则尿常规检查能检测出… |
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出现这些情况，及时查查血脂情况 |
2025-03-28
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| 许多人觉得高血脂并不严重，其实，长期的血脂过高会造成脂肪肝、动脉硬化等疾病，严重时甚至可诱发心梗、脑梗。因此，了解高血脂的早期症状，及时干预、及时治疗十分重要！出现这些情况，及时查查血脂情况1. 腿肚抽筋、刺痛有的中老年人出现腿脚抽筋、小腿发凉、发麻等不适，会以为是缺钙所致。事实上，这可能是因为胆固醇积… |
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癌症为什么会转移？ |
2025-03-27
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| “癌症转移了”对于癌症患者来讲是一个可怕的词汇，就好像挨了当头一棒，有些人甚至心如死灰。很多时候意味着治疗难度的加大。即使治疗，康复也可能不再乐观，还会给患者造成致命性伤害。全世界每年有近800万人死于癌症。癌症之所以可怕，主要就是因为癌细胞能够“转移”。癌细胞生长力极强，脱落或粘连到哪，哪就会生出新肿… |
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染发背后的健康陷阱：5大危害让你重新思考美丽代价！ |
2025-03-25
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| 爱美之心人皆有之，染发早已成为许多人追求时尚、彰显个性的方式。从青春少女到银发老人，染发似乎成了跨越年龄的美丽密码。然而，在这五彩斑斓的发色背后，却隐藏着不为人知的健康隐患。频繁染发不仅可能损害发质，更可能对身体造成不可逆的伤害。让我们揭开染发剂的神秘面纱，了解它可能带来的五大危害。01染发剂中的隐形… |
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你家筷子该换了！研究：这样用筷子，胃癌几率翻倍！ |
2025-03-25
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| 筷子，咱们中国人吃饭的家伙事儿，天天用，可你想过没有，这筷子用不对，可能会惹上大麻烦！最近有个研究说，用错筷子，得胃癌的几率能翻倍！这可不是吓唬人，是真事儿。咱们今天就好好聊聊，这筷子到底该怎么用，怎么换，才能吃得健康。一、筷子用不对，胃癌找上门先说说这研究是咋回事。科学家们发现，用久了的老筷子，特… |
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乳头溢液出现这种颜色要警惕癌变风险！ |
2025-03-24
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| 世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）今年发布的2021年全球癌症数据显示，2021年，女性乳腺癌成为全球最常见癌症，约占新发癌症病例的11.7%。根据国家癌症中心数据显示，在我国女性患有的恶性肿瘤中，乳腺癌以远高于第二名的发病率位居榜首，30.4万的中国女性每年被发现患有乳腺癌。如今女性患乳腺癌的几率越来越高，还趋向… |
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缺硒=免疫力下降？多吃这3类食物，健康不“硒”罕！ |
2025-03-22
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| 大家好，今天咱们来聊一个听起来有点高大上，但其实跟咱们日常生活息息相关的东西??硒。你可能听说过，硒是一种人体必需的微量元素，甚至有人说它能杀死癌细胞！这是真的吗？咱们今天就来扒一扒硒的那些事儿，顺便告诉你，怎么吃才能不缺硒。一、硒到底是啥？为啥人体离不开它？首先，硒是一种微量元素，虽然人体需要的量不… |
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这个疾病目前在中国发病人数约有1亿 ！ |
2025-03-20
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| 这个疾病目前在中国发病人数约有1亿，排在我国慢性非传染性疾病死亡的第三位（排在脑梗、心梗之后和肺癌之前），患者90%以上都有吸烟或者被动吸烟史。这个疾病有高患病率、高致残率、高病死率的特点，这个疾病被医师称作“沉默杀手”，这个疾病就是慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺病”。什么是慢阻肺病？慢阻肺病，其实就是… |
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早餐吃错血管遭殃！研究发现：这4种早餐赶紧撤下桌！ |
2025-03-20
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| 早上起床，肚子咕咕叫，你是不是也经常随便对付一口早餐？包子油条来一套，或者干脆不吃，想着中午多吃点补回来？如果你也是这样，那可要小心了！最近日本一项研究发现，血管变硬，可能和早餐吃错了有关！血管变硬，可不是小事！它就像给身体里的“高速公路”铺上了水泥，血液流动不畅，各种毛病就找上门了：高血压、心脏病… |
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睡不好真的会短命？这3个睡眠特征要当心！ |
2025-03-20
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| 睡眠质量是衡量一个人健康状况的重要指标。现代医学研究表明，睡眠不仅影响人的精神状态，更与寿命长短密切相关。通过对大量人群的睡眠数据分析，科学家发现寿命较短的人群在睡眠方面往往表现出三个显著特征。这些特征不是简单的表象，而是身体机能出现问题的外在表现。了解这些特征，及时调整生活方式，对延长寿命具有重要… |
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癌症最怕的4种人，看看你符合几条？ |
2025-03-19
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| 癌症，这个词儿一出来，估计不少人心里都得咯噔一下。虽说现在医学发达了，但癌症依然是很多人心中的“头号杀手”。不过，你有没有发现，有些人好像天生就跟癌症“绝缘”，怎么折腾都不容易得病。其实啊，这些人身上还真有一些共同点，今天咱们就来聊聊，不容易得癌的人，一般都有哪4种“特质”，看看你占了几个？01特质一：… |
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100个烟民中，15~20人逃不过肺癌！英国研究揭秘吸烟真相 |
2025-03-18
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| 抽烟的人都知道吸烟有害健康，但很多人还是抱着侥幸心理，觉得肺癌不会找上自己。那么，100个烟民中，到底会有多少人最终得肺癌？英国癌症研究中心的最新数据给出了答案。一、吸烟与肺癌的密切关系吸烟是导致肺癌的主要原因，这一点早已被医学界证实。烟草燃烧时会产生7000多种化学物质，其中至少69种是致癌物。这些有害物质… |
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常见的引起便秘的原因 |
2025-03-17
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| 胃肠病现代社会有不少人，因为饮食不规律、长期久坐等不良生活习惯，导致身体出现了便秘的情况，上厕所的时候痛苦不堪。大部分人以为吃点香蕉就能好，严重点的吃泻药促进排便，可是这些都是治标不治本。别以为便秘是件“小事”，它的危害可是很大的哦！什么是便秘？便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难，… |
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你知道继高血压、高血糖和高血脂三高外的“第四高”么？ |
2025-03-15
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| 第四高：高尿酸血症据《2021年中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，患病人数已达1.77亿，其中痛风患者超8000万人，且正以每年9.7%的年增长率增加。已经成为继高血压、高血糖和高血脂三高外的“第四高”。高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于42… |
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