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长寿的人，一般有哪些特征？这两个部位是关键 |
2025-10-19
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| 朋友们，猜猜看，咱们身上哪两个地方，几乎是所有长寿老人的“秘密武器”？不是腿脚，也不是胃口，答案是??一颗强壮的心脏，和一个灵活的大脑！你可能会说：“这谁不知道啊？” 但你知道吗，这两样东西的保养，远比我们想的要简单，而且息息相关！为啥是它俩？你想啊，心脏就像身体的“发动机”，它砰砰跳，血液才能把营养和… |
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45岁后，预判绝经期，关键查这三项 |
2025-10-18
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| 亲爱的姐姐，你好呀！是不是最近总觉得有些“不对劲”？那个每月准时来访的“好朋友”开始变得任性，要么迟迟不来，要么来了又舍不得走；夜里翻来覆去，身上一阵阵燥热；明明没什么大事，却忍不住想发脾气……如果你正处在45岁上下的年纪，那么请注意，这很可能是身体在温柔地提醒你：我们的人生，即将从热烈的盛夏，步入了… |
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体检发现转氨酶、肌酐偏高，怎么办？ |
2025-10-17
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| 导读：一份体检报告，一次健康预警。当看到转氨酶（ALT/AST）或肌酐（Cr）这两个指标后面跟着“↑”时，我们该如何正确应对？每年，中科体检都会为上百万客户提供健康体检服务。在无数的报告解读中，我们发现“转氨酶”和“肌酐”的轻度升高，是大家最常遇到也最让人困惑的问题之一。首先，请您记住一个核心观点：指标偏高是… |
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秋天做好这4件事，可为冬天“蓄能藏精”打下基础 |
2025-10-16
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| 各位朋友，常言道：“春生夏长，秋收冬藏。”这不仅是自然规律，更是我们身体气血运行的法则。秋天，就像一个家庭的“财务总管”，它要把夏天向外耗散的阳气、津液和能量收敛回来，进行清点、收纳，转化为坚实的资本，才能支持我们在万物闭藏的寒冬里，有足够的“本钱”去抵御外邪，温养五脏。这个“收”的过程，就是为冬天… |
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秋冬季养血管，一碗豆豉胜良药！中医教你用“发酵智慧”通… |
2025-10-15
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| 俗话说，“血管年轻人长寿”。随着秋风渐起，气温走低，我们的血管也迎来了年度“大考”。如何在秋冬季节守护血管健康？其实答案就藏在日常饮食中。今天，就让我们从中医视角，结合现代营养学，认识一位被低估的血管“守护者”??豆豉，并为您奉上秋冬调理膳食方。豆豉：古法发酵的“血管智慧”豆豉，这颗小小的发酵黑豆，不… |
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又到脑梗高发季，出现3种症状要警惕！ |
2025-10-14
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| 各位朋友，秋天来了，天渐渐凉了，医院门诊里脑梗的病人也明显多了起来。非常有必要在这个特殊时期，跟大家详细地聊一聊脑梗的预防与识别。今天这篇文章比较长，但句句都是干货，为了您和家人的健康，请耐心看完。一、为什么秋冬季是脑血管的“危险时刻”？这不只是医生的感觉，更有数据支持。上海交通大学医学院的楚胜华教… |
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小时候和谁一起睡，会影响孩子的一生？ |
2025-10-13
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| 睡前陪伴的时光，是孩子安全感最重要的来源。每次发布睡眠相关的内容时，都会在后台收到一些关于“宝宝跟谁睡更好”的留言。现在很多家长白天都要工作，早出晚归，宝宝晚上和谁睡，着实成了困扰。再加上网络上还有不少文章说：“孩子小时候和谁睡会影响孩子一生”，比如：孩子和其他家人睡，以后会和爸爸妈妈不亲；孩子和妈… |
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医生推荐的乳腺检查为何是它？精准看清早期癌踪，微钙化检… |
2025-10-12
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| E11高端彩超在乳腺疾病诊断中的临床价值乳腺作为女性重要的生理器官，其结构复杂且随激素周期变化，这决定了乳腺检查需要特别精准的影像学技术支持。在众多检查方法中，超声检查因其无辐射、实时动态、可重复性好等优势，已成为乳腺筛查不可或缺的重要手段。乳腺组织特点与检查方法选择乳腺组织由腺体、脂肪和结缔组织构成，… |
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孩子身高究竟遗传爸爸还是妈妈？一文说透，突破身高上限必… |
2025-10-11
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| 从焦虑到科学??重新认识身高“医生，我和他爸都不算高，孩子以后是不是也长不高了？”“我们夫妻俩挺高的，为什么孩子在学校总是坐第一排？”“在儿童成长评估中，我发现孩子的身高处于‘中下’水平，这正常吗？需要干预吗？”这些来自大家的真实疑问，道出了无数家长对孩子身高的深切关注。身高，不仅是孩子健康成长的&quo… |
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“我想活到儿子结婚那天”她被查出胃癌后与时间赛跑的每一… |
2025-10-10
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| 直播镜头前，51岁女主持人、演员曹颖脸色苍白，胃部的抽痛让她几乎无法站立。就在胃癌手术后的第8天，令人揪心的是，这仅仅是在胃癌手术后的第 8 天，她却已然重返直播间，强撑微笑介绍产品。没人知道，她藏在宽松卫衣下的引流管，正随着每一次俯身讲解轻轻晃动。在近期播出的综艺节目中，曹颖坦言自己已持续服用抗焦虑药物… |
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27岁程序员突发心梗！他的体检报告早亮“红灯”，却以为是… |
2025-10-09
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| 一场针对年轻生命的“隐匿伏击”凌晨，南昌某栋写字楼依然亮着几盏孤灯。27岁的程序员小林（化名）正在为即将上线的项目做最后的冲刺，这是他连续熬夜的第三周。突然，一阵剧烈的胸痛袭来，仿佛有块巨石压在胸口，让他喘不过气，冷汗瞬间浸透了衣背。同事见状，惊恐地拨打了120。急诊室的灯冰冷刺眼。医生的诊断像一记重锤，… |
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气温降1度，心血管风险增2%！这份「寒露护心全攻略」务必收… |
2025-10-08
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| 国庆假期结束，寒露悄然而至。当你在清晨推开窗，感受到那一丝刺骨的凉意时，你的血管可能正在经历一场无声地震。《全球高血压报告》研究显示，气温每下降1℃，心梗发病风险短期上升2%，而寒露时节昼夜温差可达10℃以上，相当于每日心血管风险波动20%以上。去年寒露后，北京某医院急诊科记录显示，心血管急诊量增加30%，多数… |
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你以为打呼噜是睡得香？身体可能正在“窒息”！这份夜间生… |
2025-10-07
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| 深夜的“雷声”，可能是健康的警报凌晨3点，张先生的呼噜声像一台忽高忽低的破旧发动机，突然戛然而止。几十秒后，一声急促的吸气声伴随胸腔的剧烈起伏，打破了寂静??这样的循环，每晚在他身上重复上百次。一年后，这位38岁、从不抽烟喝酒的“健康人士”，被确诊为高压合并早期心肌缺血。而元凶，正是阻塞性睡眠呼吸暂停（O… |
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10月必防！这种“感冒”拖不得，严重可引发心肌炎 |
2025-10-06
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| 一到10月，早晚温差大，身边打喷嚏、咳嗽的人多了起来。很多人觉得忍一忍就过去了。但有一种“感冒”症状，起病急、症状重，拖久了甚至可能引发心肌炎、肺炎??它就是流感，不是普通感冒。早晨起来，突然觉得喉咙痒痒的，到了下午就开始肌肉酸痛、发高烧，一下子烧到39℃……如果你最近经历了这些，很可能不是普通的着凉，而… |
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国庆宅家躺平，反而腰酸背痛？元凶竟是它！ |
2025-10-05
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| “放假了，终于可以好好躺几天休息一下！”32岁的李先生这个国庆假期决定彻底宅家。然而，几天过去，他非但没有感到神清气爽，反而出现了严重的腰酸背痛，比上班还累。这究竟是为什么？案例再现：“休息”出来的疼痛李先生的假期日常是这样的：长时间在柔软的沙发上看电视、刷手机；睡觉时陷在过于柔软的床垫里；偶尔起身也… |
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