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· 老祖宗留下的好东西!冬天喝它,舒筋活络,大补气血,关节… 10小时前发布的
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西,冬季喝它可以舒筋活络,大补气血,暖身效果超级好,那就是醪糟!醪糟醪(láo)糟,又叫酒酿,甜酒,酸酒。旧时叫“醴”,是一种米酒,是具有代表性的中国传统食品之一。大家千万不要小看这种酒,它能补虚、补血、补脾肺, 能通肝、肺、肾经,对于女人的养生有莫大的帮助。醪糟的历…
 
 
· 为什么老是心慌气短 原来是更年期的症状 11小时前发布的
  更年期对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,是指50~60岁这一阶段。在更年期,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。  心慌气短是更年期病症,常见的病症如下:  月经改变:月经周期改变是围绝…
 
 
· 晚睡会导致精神错乱 睡眠不足的危害超过想象 12小时前发布的
长期睡眠不足的危害  1.脾气暴躁:当人们专注于某件事时,若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现,睡眠不足会将这种负面情绪放大。  2.情绪低落:诺贝尔奖获得者丹尼尔?卡内曼在他的研究中发现,影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外,有研究证实,晚上睡眠质量好的人,情绪较为正面,反之则情绪不佳。 …
 
 
· 心脏面临6大冬季危机,忽视这3种心脏警报,身体马上抗议! 1天前发布的
近日,中国天气发布空气降温提示:冷空气强势来袭,华北东北等局地降温将超10℃面对这种天气,除了要准备好准备好秋裤、毛裤、棉裤、羽绒服,其实比身体更害怕过冬的是心脏。它在冬季最为脆弱,一不小心就可能出现致命风险!心脏面临6大冬季危机据世界卫生组织《2012 世界卫生统计报告》统计,中国每年有 300 万人死于心血管…
 
 
· 别总把大枣当补血神器!或许你该吃这些…… 1天前发布的
贫血是一类常见的疾病,临床表现多种多样,有头晕乏力、面色苍白、胸闷心悸、心率加快、呼吸加深加快、食欲不振等,由于没有特征性,往往容易被忽视,到病情严重时才会发现。其实贫血的初步诊断很简单,血常规中红细胞计数(RBC)、血红蛋白量(Hb)、红细胞比容(HCT)任何一个数值低于正常值就能诊断。造成贫血的原因十分…
 
 
· 排卵期出血真的正常吗 这些危害你可知道 1天前发布的
  相信很多人都已经知道排卵期出血一般是正常的现象,因为这是每位女性朋友都可能出现的一种现象,一般情况下这种出血量很少,肉眼不能观察到,但有的人会出现明显的出血症状,严重程度不能一概而论。只是排卵期出血真的正常吗?  女性排卵期出血的原因  1、激素水平波动过大  排卵后雌激素水平迅速下降,使得受雌激…
 
 
· 老年人得疝气怎么办 推荐5种民间小偏方 1天前发布的
  疝气,是老年人群体中较为常见的疾病,相比其他疝气,它更加难治。那么老年人得疝气怎么办?不妨试试小编推荐的这几个民间偏方。  什么是疝气?  疝气,即人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置,通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。常见的疝有脐疝,腹股沟直疝、斜疝,切口疝、手术复发疝、白线…
 
 
· 家庭煮妇比吸烟者更容易得肺癌,转给家里做饭的人!!! 2天前发布的
男性吸烟、运动都比女性多,可是结果女性的肺癌的发病率远远的高于男性,达7倍之多,这又是为什么呢?其实,大家忽略了一个非常重要的原因,那就是油烟,专家告诉我们油烟也可以诱发肺癌。女性大都是一家之“煮”,尽管每家每户都有抽油烟机,但抽油烟机都是安装在鼻子上面的,油烟起来一定是炒菜的人先吸,因此,人也成了一…
 
 
· 白领久坐易腰疼 五招减轻疼痛感 2天前发布的
  坐久了,局部血液循环不畅,腰部受力过大,就容易出现腰酸背痛的症状。而这种情况最常出现在白领身上。那么如何改善久坐腰疼症呢?和小编一起来了解一下吧。  久坐腰疼怎么办?  1、改正坐姿  不良的坐姿会使腰疼的情况加剧,据调查报道,身体微微向后仰的姿势是最适合人体久坐的,但是我们大部分办公的时候并不能…
 
 
· 淤血体质怎么改善 4种食物有效祛瘀 2天前发布的
  有些人稍微一受伤就会有大面积的淤血,而且久久不能消失,这就是人们常说的淤血体质。想要改善淤血体质,就要找对方法。下面一起来了解一下吧。  淤血体质是什么原因?  1、静脉受压  静脉受压使管腔发生狭窄或闭塞、血液回流受阻导致相应部位的器官和组织发生淤血。如妊娠子宫压迫髂静脉引起的下肢静脉淤血。  …
 
 
· 别以为这样看电脑就是对颈椎好,你考虑过眼睛的感受吗? 3天前发布的
很多办公室一族喜欢把电脑显示屏抬高看,认为这样对颈椎好。实际上,长时间向上看电脑屏幕,其实更容易患干眼症。在近视人群和长期对着电脑的人群中,干眼症的发病率接近一半。那么,怎样才是看电脑的正确姿势?为什么向上看易干眼?泪液能保持眼睛湿润。每眨一次眼睛,会在眼球表面形成一层泪膜,并湿润一下眼表面,清洗眼…
 
 
· 冬季吃什么养胃 安利9款护胃食疗 3天前发布的
  冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,特别容易引发胃病。所以养胃是非常重要的。那么冬季吃什么养胃呢?和小编一起来了解一下吧。  冬季养胃法则:胃部保暖,不可懈怠  专家指出:平时大家就要注意胃部的保养,到了冬天,更要加以足够的重视。特别是一些胃寒的患者,一旦胃部着了凉,或者吃了不该吃的食…
 
 
· 慢跑有利身体健康 最好跑够20分钟 3天前发布的
  为什么要慢跑20分钟  经常进行慢跑的人生病的几率都比从不进行锻炼的人要少得多,慢跑不仅可以促进新陈代谢,还可以提高耐力。每天坚持20分钟慢跑,或者更长时间是有很多好处的。进行轻松的慢跑运动,能增强呼吸功能,可使肺活量增加,提高人体通气和换气能力,慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8~12倍。  氧气对维持…
 
 
· 警惕卸妆7大误区 正确步骤这样做 2017-11-18
  现在几乎每个妹子都会化妆,但是你们真的会卸妆吗?要知道,如果卸妆不彻底,化妆品或是空气中残留的灰尘,都会阻塞毛孔。那么怎么卸妆才算正确呢?一起来看看吧。  卸妆的错误示范  1、脸部还湿润就卸妆  脸部还是呈湿润状态时就使用卸妆油或是卸妆乳霜进行卸妆,这样一来会使得卸妆产品被水先进行了稀释,使得卸…
 
 
· 长期喝粥能养胃?错觉!得了胃病这样做最靠谱 2017-11-18
喝粥养胃,这一健康观念在我国可谓深入人心。胃功能不好的人,由于食不香,很多人会选择喝粥,甚至还有长期喝粥来「护胃」。然而,「喝粥养胃」并不适合所有的人。喝粥养胃的说法,是否科学?喝粥养胃还是有一些科学依据的:喝粥从减轻胃部负担角度来说有一定的养胃作用。粥相对易消化、易吸收,对胃的「要求」不高,对于「…
 
 
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