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· 女人睡前怎么养生好 10小时前发布的
　　对于女人来说，养生是一个非常重要的事情，而小编今天就要告诉大家一个养生的作用，非常简单，那就是在睡觉自己去揉揉肚子，能带来很大养生的好处，下面就一起来看看，女人睡前揉肚子会有哪些好处吧。　　女人睡前揉肚子的好处　　促进肠胃蠕动、预防便秘　　女人在睡觉之前如果揉肚子的话，是能够促进腹部的血液循环，…
 
 
· 冬季不注意保暖危害大 10小时前发布的
　　进入冬季以后，为了防寒是要做好保暖工作。但是很多爱美的女性，仍然穿着单薄。其实女性如果长期不注意保暖，也可能会造成巨大的危害。　　女性不注意保暖有什么危害　　1、导致消化器官温度下降　　女性如果低温过低，可能导致消化功能活动变缓，并且引发消化不良、便秘等症状，另外还可能影响女性体内的腺三磷的正常运…
 
 
· 每天最该喝水的十个时刻 1天前发布的
早上起床后　　人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。　　晚上睡前　　睡前不能喝太多水，否则频繁起夜会影响睡眠…
 
 
· 指甲上竖纹与健康的关系 1天前发布的
　　很多时候，身体的一些部位其实能折射健康的，例如手指甲，看似没有丝毫变化的手指甲，其实有很多异常的存在，这些异常，一定要重视，堪称健康的晴雨表，接下来就一起来看看吧，指甲上的竖纹与健康的关系。　　指甲上的竖纹，折射你的健康　　第一、指甲上的竖纹很粗糙　　在生活中，如果你发现你指甲上的竖纹很粗糙，丝…
 
 
· 不同部位牛肉热量不同 2天前发布的
　　不少在乎食物热量的人爱吃牛肉，认为牛肉热量低。不过，英国营养学家阿曼达?于塞尔说，不同部位的牛肉热量大不相同，高热量的部位热量值几乎是低热量部位的两倍。　　于塞尔做客第四频道电视一档美食节目时说，肋眼是热量最高的部位，每100克含270卡路里热量，从外观上就能看出这个部位有很多似大理石纹路的脂肪。T骨部…
 
 
· 冬季是心梗高发的季节 2天前发布的
　　心梗又称急性心肌梗死，它发病急、死亡率高，并有年轻化趋势。我国每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上。　　心梗“来临”，脸上可能有3个“暗示”，希望你一个都没有。　　1、脸上出汗、发热　　如果大家发现自己的脸上经常莫名的出汗发热，并且伴随有烦躁不安的感觉，那么大家也要引起重视！因为很多心梗患者在早期…
 
 
· 老人冬季护好这三个部位 3天前发布的
　　很多年轻人还是穿得很薄，但和个人体质有关系。有些人就是比较不怕冷，特别是男孩子。但是对老年人来说，怕冷是比较普遍的，要怎么保暖比较好。　　方法一：准备好各种保暖衣物　　对老年人来说，保暖是冬天非常重要的事情，特别是有些老年人是有关节疾病的。他们如果受冻，关节就会疼痛，有些痛风的患者也是一样，冬天…
 
 
· 血栓有九个风险因素 3天前发布的
　血栓是怎么形成的　　血栓通俗地说就是“血块“，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗，在冠状动脉产生就形成心梗，堵塞到肺部就是“肺栓塞”。　　为什么我们的身体里会有血栓？人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，二者保持…
 
 
· 宝宝睡觉打嗝怎么办 4天前发布的
　　在新手爸妈经常遇到的问题中，包括宝宝打嗝怎么办？许多新手爸妈都会措手不及，那么遇到宝宝打嗝，我们应该如何处理呢？　　新儿打嗝是极为常见的现象，不是病。新生儿为什么容易打嗝的原因还不是很清楚，目前认为是由于小儿神经系统发育不完善，导致膈肌痉挛，所以打嗝的次数会比成年人多。打嗝会造成家长的不安，但对…
 
 
· 胃肠不好很难受 4天前发布的
　　肠胃问题不容小觑，虽然不用吃药，但是可以通过平时的食疗来调理自己的肠胃。说到食疗，很多想到小米粥、面条，其实除了这两样，还有其他的也很常见的食物对肠胃具有养护效果。那么肠胃不好，到底应该吃什么食物来调理呢？睁大眼睛跟着小编一起来看看。　　烤馒头　　很多人不知道其实烤馒头也可以养胃，如果你的肠胃不…
 
 
· 感冒问题可大可小 2018-12-07
　　风寒导致的感冒，是最为普遍的感冒类型之一。相对于其他类型的感冒，风寒感冒不易好，还很伤身体，寒气一天不除，对身体的伤害是很大的。　　而很多人感冒了就马上去吃药，甚至去打点滴，殊不知药吃多了，特别是点滴打多了，身体的免疫力会下降，而且身体对吃药、打点滴有很大的依赖性，以后不喝药、不打点滴都好不了。…
 
 
· 养成良好饮食习惯 2018-12-07
　　胃疼的时候，当时发誓以后一定要好好爱护自己的身体，不要熬夜，不要暴饮暴食，不要吃一顿没一顿，不要吃辛辣生冷的食物……但是当胃疼过去之后还是一如既往地放纵自己的胃，该吃啥吃啥，该干嘛干嘛。所以说，人啊，都是在事情发生的当时才会清醒认识到自己该做什么，不该做什么。其实归根结底，这是人的习惯问题罢了。…
 
 
· 咳嗽注意饮食禁忌 2018-12-06
　　有的咳嗽带痰，把痰咳出来就没事了，可是有的咳嗽是无痰的，就是干咳，还伴随着喉咙痛，而且一咳就无法停下来，十分痛苦。这时候吃的东西就要十分注意了，一旦咳嗽了，有的食物是千万不能碰的。吃错了，会刺激喉咙，咳嗽会变得更加严重。那么咳嗽了哪些食物是不能吃的呢？我们一起来看看。　　甜食　　大多数人都有一个…
 
 
· 六成哮喘患者低估病情 2018-12-06
　　哮喘是一种常见的慢性疾病，据悉我国哮喘的发病率非常的高，而且发病的趋势还在上涨。下面就详细讲讲哮喘的预防方法。　　六成患者低估病情　　香港哮喘会于今年一月及三月，以电话访问哮喘患者，72%人自觉病情受控，但事实仅11%人真正达到“哮喘受控”目标，反映患者普遍低估病情。香港有近七万人患哮喘，香港卫生防护…
 
 
· 愤怒后心血管疾病高发 2018-12-05
　　压力大烦恼多容易让人发脾气，但是如果你心率储备不好，可没有资格发脾气，否则心脑血管疾病就要找上门了。　　哈佛大学有项研究挺逗，每天发火五次以下比较科学。那究竟是不是这样呢？心血管疾病的低危人群，还可以偶尔发发火，高危人群就不能发火了，如果频繁发怒使患病风险积累，将成为人们患病的导火索。暴脾气就成…
 
 
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