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· 注意了!这些部位爱出汗,是健康出了问题! 17小时前发布的
随着气温日渐升高,人们外出时也越发容易出汗。大家要加强运动锻炼,运动出汗对身体健康也是有好处的。但如果没有大量运动、也没有进行体力劳动,身体却无缘无故出汗,那就要留心注意了。有一些出汗可不是好事,比如下面这几个部位出汗。1. 鼻子爱出汗肺气不足没有过多的身体活动,却发现鼻子上总爱出汗,可能是肺气不足,需…
 
 
· 人参虽好,并非人人能吃!这些宜忌不得不知! 17小时前发布的
据清代史料记载,当时许多大臣在紫禁城上早朝时,都会在嘴里含一片人参。这到底为什么呢?清代官员早朝爱含人参清代的大臣们,为了不误早朝,每天凌晨三、四点钟便要起床如厕、洗漱、整理仪容,然后披星戴月地赶路,路远的大臣则起更早。一般来说,大臣上早朝前不能吃早餐,还要节制饮水,以免在早朝时出现打饱嗝或内急等失…
 
 
· 口臭惹人烦?该如何摆脱口臭? 18小时前发布的
  有口臭怎么办?都市白领每天的工作和生活压力较大,精神高度紧张,导致身体常常会有上火的问题发生,口臭也是其中表现之一。那么,白领要想防治口臭,要采取哪些有效的措施呢?  1、早上茶水漱口  据研究发现,茶叶是很好的口腔清洁剂,你可以用茶水漱口,如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼,而又有一个重要的约会,那你不…
 
 
· 谷雨时节即将到来 做好养生准备很有必要 18小时前发布的
  谷雨时节即将到来,这是春季这一季的最后一个节气,它的到来,意味着春季快要结束了。这个节气到了之后,基本上已经结束了寒潮天气,气温回升的速度会加快许多。同时,降水量也会明显的增加,在这样的天气影响下,不认真保健养生的话,对身体可是非常不好的。  谷雨时节快到了该怎么养生  1、记得养关节  想要身体…
 
 
· 美丽不靠“妆”,怎样保养既省钱又驻颜? 1天前发布的
25岁之后,人体各项机能都开始下降。有时候看着镜子里的自己,发现脸上的皱纹、斑点越来越多;洗澡的时候,感觉到身体的皮肤渐渐变得松弛、体态不复当年;日常生活中,也不像从前那么有活力了,坐久了脖子和腰就会不舒服……这种种的变化,让人不免联想到“衰老”二字,然后开始充满恐惧。而你周边,恰恰就有一群人,颜值和…
 
 
· 别让自己太“累”!做好这5件事,活出精气神 1天前发布的
累,似乎成了成年人的代名词。每天早晨起来,生活的压力和工作的烦恼扑面而来;说好的午休总在不知不觉中错过,再多的浓茶和咖啡拯救不了困顿的午后;好不容易熬过了一天,惨淡的睡眠质量也不过是今天的累和明天的累无缝连接。每一天,疲惫不堪。然而,生活再累,也要学会心疼自己,照顾好自己。教你5招,挽回你的精气神,和…
 
 
· 日常久坐颈椎难受 哪些食疗可以缓解痛苦? 1天前发布的
  颈椎病会带来肩膀僵硬、酸痛等不适症状,也会造成形体畸形、影响视力、危害身体健康等,想要远离颈椎病,就要适当运动,如果因为工作原因无法做到规律的运动,那么可以尝试一些利用休息间隙可以操作的舒展运动,比如利用休息的几分钟,伸长脖子写米字,不时转动脖子,伸展肩膀,或者做一些适合在办公室小空间做的运动等…
 
 
· 吃海鲜过敏怎么办 吃海鲜要注意什么 1天前发布的
  山珍海味是大自然的馈赠。且不说山珍,说到海味,那丰富的海鱼、海虾还有那品种多样的贝类海鲜,让人大饱口福。从那家常的红烧带鱼到那鲜香可口的海蛎煎蛋,还有那“天下第一鲜”的爆炒花蛤,宽广博大的海洋,用她那丰饶的物产,丰富我们的餐桌,滋养我们的味蕾,滋养着我们平常而幸福的生活。  说到生猛海鲜,让人胃…
 
 
· 春主生发,6组动作帮你提正气、防外邪 2天前发布的
《黄帝内经》记载:春三月,万物以荣,宜夜卧早起,广步于庭,被发缓形……意思是春季是万物生发的季节,人体也应该顺应春气释放自我,焕发生机。但在这春暖花开的季节,很多人却还沉浸在“春困”的混混沌沌之中,身体没有舒展,精神状态低迷,这可如何是好?今天,就给大家介绍一套养生动作,帮你提升正气,唤醒身体,帮忙…
 
 
· 这些饮食问题天天都有,一日三餐不可忽视! 2天前发布的
 
 
· 健康的人,身体有4处不能“硬”,有你符合的吗? 2天前发布的
随着现在生活条件越来越好,大家对于健康的关注度也越来越高。不少人在生活中都有健康养生的好习惯,在日常我们经常听说别人夸人的说身体很硬朗。很少会听说用软来夸人的,但是有些时候,健康人身上的某些部位,是不能“硬”的,这些部位出现硬的现象的话,很可能是因为健康异常了。健康人身上的这些部位是不能“硬的”:1、…
 
 
· 不良饮食导致心火旺 多吃点苦降降火 2天前发布的
  饮食习惯与我们的身体健康息息相关,良好的饮食习惯可以帮助养护身体,让身体形成良性循环,而不良的饮食习惯则会损害身体的一些脏器机能,导致机能减弱甚至损坏,从而影响身体的循环系统,就好比机器中的零部件损坏,时间长了,身体的健康状况就会受到影响。  在物质丰富的年代,食物已经不是难以获取的东西,而随着…
 
 
· 为什么会头痛 可能是精神压力过大 3天前发布的
  在生活当中,有一些人总是会断断续续的出现头痛的情况,而出现头痛的话,不仅会让我们变得很难受,也会直接影响到我们的生活跟工作,虽然有些人觉得这种疼痛没什么,但是真的就是很难受,而今天小编就要跟大家讲一些常见的头痛原因,下面我们就一起来看看吧。  为什么会出现头痛  精神压力大  现在的社会给我们带…
 
 
· 涨知识!好处多多的膳食纤维,一次性看懂 3天前发布的
“增加膳食纤维摄入,与冠心病、糖尿病、肠癌等多种健康问题的发病和死亡风险下降有关”??这是今年新西兰奥塔哥大学专家团队综合多项研究分析,在《柳叶刀》杂志上发表的研究结果。那么,膳食纤维到底有什么神奇之处呢?膳食纤维是什么?膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维主要有果胶、树胶和黏…
 
 
· 早餐怎么吃对肠胃好 调节肠胃的五大水果 3天前发布的
现在很多人因为工作的原因及不良的饮食习惯导致肠胃不好,那么肠胃不好早餐要怎么吃呢?有助调节肠胃的食物有哪些呢?下面就来了解一下。早餐怎么吃对肠胃好?  1、早餐养胃吃鸡蛋  如果想要养胃,每天早餐的时候鸡蛋就是必不可少的一种食材。鸡蛋富含大量的蛋白质以及身体所需要的维生素和矿物质,可以有效的补充人们身…
 
 
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