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· 女性常吃这两种食物 既保肝又养颜 12小时前发布的
大枣女性常吃2种食物 保肝又养颜红枣是不少女性会食用的食品,而且红枣具有养血安神的功效,是对我们身体非常好的一种食物,并且现代的药理学发现,红枣还含有丰富的维生素A和C,并且还有蛋白质、糖类氨基酸等多种营养成分,因此,食用红枣对我们的身体非常有益。枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能…
 
 
· 记住这些“排名第一”的便宜好东西,恢复身体免疫力,秋冬… 12小时前发布的
秋冬季节来临,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种:加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。今天为您推荐几种食物,可以在秋冬季节适当多吃些。提高免疫力推荐5种食物蘑菇美味蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道??鲜。当它们与其它食物…
 
 
· 子宫内膜增厚是怀孕吗?怀孕只是症状之一 13小时前发布的
正常情况下,女性的子宫内膜厚度为8-12mm,最低不能低于6mm。那么,当子宫内膜增厚,说都代表你已经怀孕了?其实,怀孕只是子宫内膜增厚的一个症状。  子宫内膜增厚是怀孕吗?  子宫内膜增厚是怀孕的一个症状,但是并非所有的子宫内膜增厚都是怀孕了。  怀孕期子宫内膜增厚  早孕期间由于体内升高的雌、孕激素的影…
 
 
· 腰很粗怎么办 如何减掉腰部两侧的赘肉 13小时前发布的
  如何减掉腰部两侧的赘肉?大家都知道很多减腹部的方法,可是有些女性偏偏就是腹部不胖,腰部两侧的赘肉却十分的多,这样可怎么办呢?和小编一起来讨论一下减掉腰部两侧赘肉的方法。  如何减掉腰部两侧的赘肉?  一、端正走路的姿势。我们在行走坐立的时候要保持一个正确的姿势。抬头挺胸,摆动手臂,可以带动髋部的…
 
 
· 坚持午睡竟有这4个好处 1天前发布的
中医认为,人体在中午的时候需要20-30分钟的休息时间,很多上班族跟学生党也有午休的好习惯,那么坚持午休有哪些功效与作用呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。  坚持午睡竟有这4个好处  1、降血压  美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助降低血压。午睡的好…
 
 
· 瘦不下来的真正原因 运动太少了 1天前发布的
很多人在减肥时候老是瘦不下来,这是怎么回事呢?其实瘦不下来的真正原因是运动太少了、减肥的毅力不够。  玩水是很多人都喜欢的运动,但是你知道吗?水是无情的,稍有不慎就会带走你的命。溺水事件每年都会发生,那么你知道溺水的人如何自救吗?瘦不下来的真正原因 瘦不下来的原因是什么 瘦不下来的原因是哪些  一天内…
 
 
· 脱发有前兆 出现这些问题时要小心! 1天前发布的
脱发的前兆有哪些发丝会变细很多女孩子都留有刘海,当你发现刘海的发丝比头部两侧以及顶部要来得细的时候就要小心是否有脱发的问题了。专家认为,脱发的一个原因是营养不良造成的,刘海的发丝会变细也是因为营养没有到达到这里,所以刘海的发丝变细是脱发的一个前兆。脱发有前兆 出现这些问题要小心头皮变硬相比起普通人来讲…
 
 
· 牛奶和豆浆,哪样最适合你?看完后全明白了~值得所有人读 1天前发布的
在营养界,牛奶和豆浆被称为“白色血液”,以此褒扬它们对人体提供的营养物质的重要性。不过对它们的争论、疑问却从来没有停止过:牛奶和豆浆谁更营养?早晨喝什么更好?外国人从小喝到大的牛奶真的不适合中国人吗?女人喝豆浆会致病吗?老人喝牛奶会引发老年病吗?这些问题堪称营养学世纪疑问,基本上没有系统学习过朋友也…
 
 
· 量血压,选左手还是右手?没想到还有讲究呢 2天前发布的
 测量血压时,你有没有发现选择左上臂和右上臂测出来的结果不太一样?那么,测量血压到底要选那只手呢?  “无论男女和是否有高血压病,一般是测量右上臂血压。”对此,福建省福州总医院第一附属医院心血管内科沈清来主任医师建议说,血压的标准制定也是根据右上臂血压结果制定的,大多通过右侧上臂进行测量。  一般来…
 
 
· 它是“秋果之王”,每天吃几粒,腰好腿好血管好! 2天前发布的
看起来不是水果而是更加像坚果的板栗,居然比水果的维生素C还要多!板栗的营养价值栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍,钾的含量号称富含钾的苹果还高4倍!板栗的食疗…
 
 
· 5种原因引起高血脂 中医辨证能治疗 2天前发布的
引起高血脂的原因  1、体质禀赋  父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形体更加丰腴,而阳气常多不足,津液膏脂输化迟缓,血中育质过多。或素体阴虚阳亢,脂化为育,溶入血中,血脂升高。  2、饮食失当  饮食不节,摄食过度,或恣食肥腻甘甜厚味,过多膏脂随饮食进入人体,输布、转化不及,滞留血中,因而血脂升高。长…
 
 
· 秋膘不要盲目贴 五类人更是要注意 2天前发布的
  经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少。适当的“贴秋膘”有益于恢复体力,但是若贴补过分,相对运动不足,消耗的热量过低,则易导致肥胖。在立秋后的饮食中,人们应科学地选择适宜秋季吃的蔬菜,如豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等,这些都是营养丰富又不容易发胖的蔬菜。 …
 
 
· 生姜一种吃法,体内再也没湿毒!赶快告诉家里人 3天前发布的
生姜是我们生活中常见的一种食物,无论是当做调味料还是熬汤,总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人!知道生姜有哪些中医价值吗?生姜一种吃法体内再也没湿毒1、姜+茶姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料,他们的做法和…
 
 
· 打喷嚏时弯腰,原来隐藏这么大的风险…… 3天前发布的
很多从小做到大、我们都习以为常的行为,其实很有可能是错的!以下6个姿势,快来检验下,这么多年你都做错了几个?错误①流鼻血仰头小时候一流鼻血,家长就让赶紧让仰头,这个经历你有木有?其实,这种方法是错的!这样容易使血液倒流到喉部,让孩子感到恶心呕吐、甚至呛到,还有产生窒息的危险。正确姿势:用手捏住鼻翼流鼻…
 
 
· 三七加两味,通血管,事半功倍!中老年人都用得上 3天前发布的
在我国,心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中,心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。而三七,是防治心脑血管病,提高免疫力最常见又有效的中药,且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃,功效才能发挥到最大化呢?关键看搭配,搭配得当,功效翻10倍!三…
 
 
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