|
·
体检报告上的小箭头，真的是生病信号？教你看懂生化检查 |
2天前发布的
|
| 45岁的胡先生拿到体检报告，一眼就盯上了生化指标栏里的几个小箭头：氨基转移酶偏高、肌酐略异常。联想到肝肾功能，他顿时慌了神，赶忙跑去医院咨询。结果医生看完报告，又问了几句生活习惯，笑着告诉他：“没大碍，调整作息饮食，过阵子复查就行。”相信不少人都有过类似经历，看到报告上的“↑”“↓”就心里发慌。其实，… |
|
·
脸色发黄、长红痣？别再怪护肤品没用！可能是肝脏在求救 |
4天前发布的
|
| “没熬夜却脸黄灰沉”“眼周暗沉遮不住”??很多姐妹吐槽颜值失控，试过各种护肤品都收效甚微。其实问题可能不在护肤，而在你的“人体化工厂”??肝脏！答案很明确：肝脏不好真的会拉低颜值！肤色发黄、血管凸显、水肿虚胖这些困扰，大概率是肝脏的求救信号。今天就说透肝脏和颜值的关系，帮你从根上养好气色。一、肝脏：隐形… |
|
·
如何才能将心血管病推迟十年？努努力坚持做好这8件事 |
2025-12-25
|
| 心血管疾病堪称全球 “头号健康杀手”，在我国每年夺走 400 万人的生命，占总死亡人数的 40% 以上 ?? 相当于每 2.5 分钟就有 1 人因心血管问题离世。但别被这组数据吓住！权威指南明确指出：做好 “一级预防”，不仅能大幅降低心梗、脑梗的风险，还能让心血管病的发病时间推迟整整十年。而所谓 “一级预防”，其实就是把 8 … |
|
·
意外！每天吃点猪油，竟有助控制体重和慢性炎症！ |
2025-12-24
|
| 在很多人的固有认知里，猪油是“健康杀手”的代名词??高油高脂、易长胖、会引发心血管问题，不少家庭早就把它请出了厨房，换成了各种植物油。颠覆认知！科研发现：适量猪油竟能控体重、消炎症但最近一项科研发现，却彻底打破了这种偏见：适量吃猪油，不仅有助于控制体重，还能缓解慢性炎症！这让不少爱吃猪油炒菜的人既惊喜… |
|
·
肠道里的“第二大脑”：饮食养菌，告别易病体质 |
2025-12-13
|
| 总觉得身体沉、没精神？天气一变就感冒，情绪还跟着肠胃“闹别扭”？别再乱找原因了??问题的关键，藏在被称为“第二大脑”的肠道里。这里住着数万亿微生物，它们组成的肠道菌群，正悄悄左右着你的健康。一、肠道菌群：守护健康的“隐形卫士”心情差时吃不下饭，紧张时“胃揪成一团”，大餐后浑身乏力??这些不是偶然，而是“… |
|
·
一个能让气血“活”起来的动作：搓！6个部位越搓越长寿 |
2025-12-12
|
| 中医常说 “气血通，则百病消；气血滞，则诸疾生”。想想看，你是不是总觉得疲劳乏力、提不起劲，一到冬天手脚冰凉，偶尔还头晕？其实这可能是气血运行不畅在 “报警”。别以为调气血要吃补品、做复杂理疗，一个简单的 “搓” 字，就能帮你激活气血。每天搓揉身体这 6 个部位，刺激经络、促进循环，让停滞的气血 “动” 起来… |
|
·
爱吃这10种食物的人，一般很少生病，更易长寿！ |
2025-12-10
|
| 总有人觉得 “健康长寿” 离自己很远，其实它藏在每天的饭碗里。不用刻意买昂贵补品，把这些常见食物端上餐桌，既能满足口腹之欲，还能帮身体筑牢免疫力，少遭生病的罪。快看看你常吃几种？1. 豆类：平价 “植物蛋白王”不管是红豆、绿豆，还是黄豆、黑豆，都是优质植物蛋白的好来源，还带着满满的膳食纤维和维生素。常吃能… |
|
·
胸口突然“刺痛”一下，是心脏出问题了吗？ |
2025-12-09
|
| “嘶??”刚在工位上坐定，胸口突然像被细针扎了一下，尖锐痛感转瞬即逝；深夜翻身时，胸口莫名抽痛，瞬间驱散所有睡意。你是否也有过这样的经历？从十几岁青少年到八九十岁老人，胸口刺痛是横跨各年龄段的常见症状。一提到胸痛，“心梗”“心脏病”等可怕词汇便会涌上心头，握着胸口的手不自觉发抖，难免琢磨：我是不是心脏… |
|
·
半夜总是口干舌燥？别以为是缺水，或是5种疾病“预警” |
2025-12-07
|
| 半夜渴到醒，喉咙像冒烟？别只怪缺水，可能是身体在报警！“凌晨三点突然渴醒，喉咙干得像要裂开，猛灌半杯水才能缓过来”?? 这种经历不少人都有过，大多会归咎于 “睡前没喝水”“房间太干”，喝完水就没当回事。但其实如果白天喝水够、没吃太咸的菜、房间湿度也正常，还没吃会致口干的药，正常情况下很少会半夜口干。要是… |
|
·
天冷戴口罩能保护心脏和血管?用不了多久，身体或会有5大变… |
2025-11-25
|
| 一提到口罩，很多人第一反应是 “防病毒”“挡冷风”，但其实这个小物件，在寒冷的冬天里，能给身体搭起好几层 “防护盾”。尤其是中老年人，冬天坚持戴口罩，用不了多久，身体就会悄悄出现一些让人惊喜的变化，快来看看你有没有！冬天戴口罩，身体会迎来 5 个 “好变化”1. 呼吸道不 “闹脾气” 了，咳嗽咽痛少了冬天的冷风… |
|
·
人不会无缘无故患肺癌！研究发现：得肺癌的人，离不开这6点… |
2025-11-24
|
| 肺癌从不是从天而降的“意外”，而是多年生活习惯、环境暴露、代谢异常与免疫紊乱等因素叠加的结果。研究明确，超85%的肺癌患者确诊前长期接触“高危变量”，这些风险往往藏在日常细节里，看似突然爆发，实则早有征兆。肺癌的起点未必是咳嗽、胸痛，可能只是肺泡细胞的微小突变、支气管黏膜的慢性刺激，或是免疫识别系统的“… |
|
·
鼻涕的这5种变化是身体在“呼救”，第3种很多人扛出大病 |
2025-11-22
|
| 天气转凉，鼻涕便成了不少人的 “困扰”，擤到鼻子通红仍止不住。但中科体检想提醒你，鼻涕绝非多余分泌物，而是身体的 “天然加湿器” 和 “健康信号灯”?? 人体每天会分泌约 1 升鼻涕，既能湿润空气、捕捉灰尘，其颜色变化更能直观反映健康状况。鼻涕5种颜色预警，中科体检帮你读懂健康信号鼻涕的颜色，本质是身体内部 “… |
|
·
警惕！感冒后别瞎运动，可能让心脏“罢工” |
2025-11-21
|
| 最近的天气跟开盲盒似的，前一天穿短袖还嫌热，第二天裹外套都打哆嗦。这种温差里，稍不留意就被感冒“盯上”，鼻塞、咽痛、浑身酸沉全找上门。这时候总有人犯“轴”：“生病就得动，出出汗病毒就跑了！”我劝你赶紧打住??感冒后强行锻炼，不是励志是“玩命”，身体真的承受不起。一、感冒动得猛，小心心脏“罢工”不少人觉… |
|
·
这种被低估的运动??1分钟靠墙静蹲 |
2025-11-20
|
| 一、身体报警信号？别忽视这些小毛病上楼梯时膝盖“咔嗒”作响，抱完孩子后腰僵得难转身，久坐起身后腿麻到像踩棉花??这些日常里的“小不适”，常被我们归为“累着了”“年纪到了”，实则是身体发出的健康警报。关节退化、肌肉力量不足，正在悄悄影响生活质量。而解决办法远比想象中简单：每天只需1分钟的“靠墙静蹲”，就是… |
|
·
人活多久，看小便就知道?提醒：排尿时出现5种异常，应尽早… |
2025-11-19
|
| 尿液，作为人体代谢的“终端产物”，看似普通，却是反映身体健康的重要“晴雨表”，甚至能充当全身健康的预警系统。美国国家癌症研究所曾做过一项权威研究，对38万多名男性和女性进行了长达8年的追踪观察。结果令人瞩目：每日排尿4~8次的人群，平均寿命比排尿少于4次的人要长3~5年。这一数据充分说明了排尿情况与健康长寿之… |
| 共147条 每页
15 条信息 当前为
1 /10页
下一页
尾 页
到
页
|
|
赣公网安备 36010202000308号