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· 女人睡前怎么养生好 10小时前发布的
  对于女人来说,养生是一个非常重要的事情,而小编今天就要告诉大家一个养生的作用,非常简单,那就是在睡觉自己去揉揉肚子,能带来很大养生的好处,下面就一起来看看,女人睡前揉肚子会有哪些好处吧。  女人睡前揉肚子的好处  促进肠胃蠕动、预防便秘  女人在睡觉之前如果揉肚子的话,是能够促进腹部的血液循环,…
 
 
· 冬季不注意保暖危害大 10小时前发布的
  进入冬季以后,为了防寒是要做好保暖工作。但是很多爱美的女性,仍然穿着单薄。其实女性如果长期不注意保暖,也可能会造成巨大的危害。  女性不注意保暖有什么危害  1、导致消化器官温度下降  女性如果低温过低,可能导致消化功能活动变缓,并且引发消化不良、便秘等症状,另外还可能影响女性体内的腺三磷的正常运…
 
 
· 每天最该喝水的十个时刻 1天前发布的
早上起床后  人体水分每晚约流失450毫升,早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前,空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了,这样能使血液得到迅速稀释,改善夜间脱水。如果条件允许,可以加一片新鲜柠檬,能起到清除宿便、排除毒素的功效。  晚上睡前  睡前不能喝太多水,否则频繁起夜会影响睡眠…
 
 
· 指甲上竖纹与健康的关系 1天前发布的
  很多时候,身体的一些部位其实能折射健康的,例如手指甲,看似没有丝毫变化的手指甲,其实有很多异常的存在,这些异常,一定要重视,堪称健康的晴雨表,接下来就一起来看看吧,指甲上的竖纹与健康的关系。  指甲上的竖纹,折射你的健康  第一、指甲上的竖纹很粗糙  在生活中,如果你发现你指甲上的竖纹很粗糙,丝…
 
 
· 不同部位牛肉热量不同 2天前发布的
  不少在乎食物热量的人爱吃牛肉,认为牛肉热量低。不过,英国营养学家阿曼达?于塞尔说,不同部位的牛肉热量大不相同,高热量的部位热量值几乎是低热量部位的两倍。  于塞尔做客第四频道电视一档美食节目时说,肋眼是热量最高的部位,每100克含270卡路里热量,从外观上就能看出这个部位有很多似大理石纹路的脂肪。T骨部…
 
 
· 冬季是心梗高发的季节 2天前发布的
  心梗又称急性心肌梗死,它发病急、死亡率高,并有年轻化趋势。我国每年新发心梗60万例,死亡率在三成以上。  心梗“来临”,脸上可能有3个“暗示”,希望你一个都没有。  1、脸上出汗、发热  如果大家发现自己的脸上经常莫名的出汗发热,并且伴随有烦躁不安的感觉,那么大家也要引起重视!因为很多心梗患者在早期…
 
 
· 老人冬季护好这三个部位 3天前发布的
  很多年轻人还是穿得很薄,但和个人体质有关系。有些人就是比较不怕冷,特别是男孩子。但是对老年人来说,怕冷是比较普遍的,要怎么保暖比较好。  方法一:准备好各种保暖衣物  对老年人来说,保暖是冬天非常重要的事情,特别是有些老年人是有关节疾病的。他们如果受冻,关节就会疼痛,有些痛风的患者也是一样,冬天…
 
 
· 血栓有九个风险因素 3天前发布的
 血栓是怎么形成的  血栓通俗地说就是“血块“,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗,在冠状动脉产生就形成心梗,堵塞到肺部就是“肺栓塞”。  为什么我们的身体里会有血栓?人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统。在正常情况下,二者保持…
 
 
· 宝宝睡觉打嗝怎么办 4天前发布的
  在新手爸妈经常遇到的问题中,包括宝宝打嗝怎么办?许多新手爸妈都会措手不及,那么遇到宝宝打嗝,我们应该如何处理呢?  新儿打嗝是极为常见的现象,不是病。新生儿为什么容易打嗝的原因还不是很清楚,目前认为是由于小儿神经系统发育不完善,导致膈肌痉挛,所以打嗝的次数会比成年人多。打嗝会造成家长的不安,但对…
 
 
· 胃肠不好很难受 4天前发布的
  肠胃问题不容小觑,虽然不用吃药,但是可以通过平时的食疗来调理自己的肠胃。说到食疗,很多想到小米粥、面条,其实除了这两样,还有其他的也很常见的食物对肠胃具有养护效果。那么肠胃不好,到底应该吃什么食物来调理呢?睁大眼睛跟着小编一起来看看。  烤馒头  很多人不知道其实烤馒头也可以养胃,如果你的肠胃不…
 
 
· 感冒问题可大可小 2018-12-07
  风寒导致的感冒,是最为普遍的感冒类型之一。相对于其他类型的感冒,风寒感冒不易好,还很伤身体,寒气一天不除,对身体的伤害是很大的。  而很多人感冒了就马上去吃药,甚至去打点滴,殊不知药吃多了,特别是点滴打多了,身体的免疫力会下降,而且身体对吃药、打点滴有很大的依赖性,以后不喝药、不打点滴都好不了。…
 
 
· 养成良好饮食习惯 2018-12-07
  胃疼的时候,当时发誓以后一定要好好爱护自己的身体,不要熬夜,不要暴饮暴食,不要吃一顿没一顿,不要吃辛辣生冷的食物……但是当胃疼过去之后还是一如既往地放纵自己的胃,该吃啥吃啥,该干嘛干嘛。所以说,人啊,都是在事情发生的当时才会清醒认识到自己该做什么,不该做什么。其实归根结底,这是人的习惯问题罢了。…
 
 
· 咳嗽注意饮食禁忌 2018-12-06
  有的咳嗽带痰,把痰咳出来就没事了,可是有的咳嗽是无痰的,就是干咳,还伴随着喉咙痛,而且一咳就无法停下来,十分痛苦。这时候吃的东西就要十分注意了,一旦咳嗽了,有的食物是千万不能碰的。吃错了,会刺激喉咙,咳嗽会变得更加严重。那么咳嗽了哪些食物是不能吃的呢?我们一起来看看。  甜食  大多数人都有一个…
 
 
· 六成哮喘患者低估病情 2018-12-06
  哮喘是一种常见的慢性疾病,据悉我国哮喘的发病率非常的高,而且发病的趋势还在上涨。下面就详细讲讲哮喘的预防方法。  六成患者低估病情  香港哮喘会于今年一月及三月,以电话访问哮喘患者,72%人自觉病情受控,但事实仅11%人真正达到“哮喘受控”目标,反映患者普遍低估病情。香港有近七万人患哮喘,香港卫生防护…
 
 
· 愤怒后心血管疾病高发 2018-12-05
  压力大烦恼多容易让人发脾气,但是如果你心率储备不好,可没有资格发脾气,否则心脑血管疾病就要找上门了。  哈佛大学有项研究挺逗,每天发火五次以下比较科学。那究竟是不是这样呢?心血管疾病的低危人群,还可以偶尔发发火,高危人群就不能发火了,如果频繁发怒使患病风险积累,将成为人们患病的导火索。暴脾气就成…
 
 
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