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癌症死亡人数或将陡增近75%，做好这12件小事，癌细胞都怕你… |
11小时前发布的
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| 未来数十年，全球癌症死亡人数可能迎来大幅增长。这并非空穴来风，而是多项权威研究得出的共同结论，为大众健康敲响警钟。不过，我们无需被动接受这一趋势，一份简单易执行的 “12 少 12 多” 生活指南，就能帮你把患癌风险降到最低。2025 年 9 月《柳叶刀》的研究数据显示，2023 年全球癌症新发病例约 1850 万例，死亡人数… |
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早期胃癌和普通胃病的区别 |
1天前发布的
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| 早期胃癌与普通胃病的核心区别在于症状隐匿性、进展规律和生物学本质，以下是科学对比及关键警示信号：一、症状差异：5个核心区别点1.疼痛规律与性质普通胃病（胃炎/胃溃疡）：疼痛有规律（如胃溃疡多为饭后1小时痛，十二指肠溃疡为空腹痛）。服用抑酸药可缓解。早期胃癌：疼痛无规律且持续加重，夜间痛醒，胃药效果变差甚至… |
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听，身体在“说话”：识别抑郁焦虑的隐秘信号 |
2天前发布的
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| 一、当情绪披上身体的外衣“医生，我最近总胃痛、心慌手抖，做了全套检查却没发现问题，内科医生让我来心理科看看……” 这样的诉求在心理科门诊并不少见。这些 “查无实据” 的身体不适，往往是抑郁和焦虑在通过身体 “发声”。在快节奏的现代生活中，人们更关注生理疾病，却容易忽视心理问题对身体的隐性影响。抑郁焦虑绝… |
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流感疫苗到底要不要打？别被“跟风”带偏，理性判断才关键 |
3天前发布的
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| “医生，你给自家孩子打流感疫苗了吗？” 在临床诊疗中，这样的提问并不少见。不少家长在接种流感疫苗的问题上犹豫不决，要么盲目跟风他人的选择，要么因担心疫苗的副作用而全盘拒绝。事实上，流感疫苗的接种绝非 “一刀切” 的选择题，而是需要结合个体情况综合考量的科学决策。提到流感疫苗，不少人有过“失望”经历 ?? 明… |
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柚子再次成为关注对象!医生提醒:秋吃柚子4大好处不请自来，… |
4天前发布的
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| 秋日里，酸甜多汁的柚子是不少人的心头好，既能解腻开胃，又能缓解秋燥。民间常说 “一颗柚子三味药”，这句俗语背后，藏着柚子对身体的多重益处。不过，吃柚子也有讲究，尤其是服药人群，需格外注意潜在风险。柚子的 “三味药”：开胃、润燥、助健康柚子的养生价值，从中医理论到现代营养学都有印证，尤其适合秋季食用。开… |
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别把 “发炎” 当小事！这 5 种炎症可能拖成癌，3 招帮你科… |
2025-10-23
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| 鼻炎鼻塞、咽炎咽痛、肠胃炎腹泻…… 生活中，“发炎” 似乎是常见的 “小毛病”，很多人习惯硬扛或随便吃药。但你可能不知道，有些炎症若长期忽视，会悄悄成为癌症的 “帮凶”。世界卫生组织国际癌症研究中心调查显示，全球 1/6 的癌症由细菌、病毒感染引发，而感染正是炎症的重要诱因之一。先分清：炎症≠感染，慢性炎症才… |
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睡了一觉也消除不了疲劳的人，容易有哪些坏习惯？ |
2025-10-22
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| 睡眠是人体生命不可或缺的。事实上，睡眠与自主神经系统有着密切的联系，而自主神经系统是预防秋季疲劳的关键。除了介绍睡眠机制等基础知识外，我们还向专家咨询了关于睡眠的10个误区，例如“你需要8小时睡眠吗？”“睡前喝酒会睡得更好吗？”。掌握正确的睡眠知识，预防和改善秋季疲劳，获得更好的睡眠！恢复疲劳的“优质睡… |
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肚子大+三高！你的身体正陷入“猝死”死循环 |
2025-10-21
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| 摸一摸你肚子上的“游泳圈”，想一想体检报告上那几个刺眼的↑箭头……如果这些情况你不止占了一个，那么，一个名为“代谢综合征”的致命定时炸弹，已经在你的身体里启动了倒计时。这绝非危言耸听。血压、血糖、血脂异常和中心性肥胖，这四大问题一旦联手，就不是简单的“亚健康”，而是在你体内编织一张通向心肌梗死、脑卒… |
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过瘦的3大风险，瘦不等于健康 |
2025-10-20
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| 在这个常常讨论“减肥”的时代，却很少有人关心“过瘦”带来的隐忧。事实上，太瘦不仅是一种身体状态，也可能是一种健康风险。你是否常常听到别人说：“你真瘦啊，真好！”可你自己却感觉到：容易疲劳、没力气、吃一点就饱，甚至月经不调……如果有，也许你的身体正在提醒你：是时候关注一下“过瘦”带来的问题了。过瘦背后… |
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长寿的人，一般有哪些特征？这两个部位是关键 |
2025-10-19
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| 朋友们，猜猜看，咱们身上哪两个地方，几乎是所有长寿老人的“秘密武器”？不是腿脚，也不是胃口，答案是??一颗强壮的心脏，和一个灵活的大脑！你可能会说：“这谁不知道啊？” 但你知道吗，这两样东西的保养，远比我们想的要简单，而且息息相关！为啥是它俩？你想啊，心脏就像身体的“发动机”，它砰砰跳，血液才能把营养和… |
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45岁后，预判绝经期，关键查这三项 |
2025-10-18
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| 亲爱的姐姐，你好呀！是不是最近总觉得有些“不对劲”？那个每月准时来访的“好朋友”开始变得任性，要么迟迟不来，要么来了又舍不得走；夜里翻来覆去，身上一阵阵燥热；明明没什么大事，却忍不住想发脾气……如果你正处在45岁上下的年纪，那么请注意，这很可能是身体在温柔地提醒你：我们的人生，即将从热烈的盛夏，步入了… |
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体检发现转氨酶、肌酐偏高，怎么办？ |
2025-10-17
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| 导读：一份体检报告，一次健康预警。当看到转氨酶（ALT/AST）或肌酐（Cr）这两个指标后面跟着“↑”时，我们该如何正确应对？每年，中科体检都会为上百万客户提供健康体检服务。在无数的报告解读中，我们发现“转氨酶”和“肌酐”的轻度升高，是大家最常遇到也最让人困惑的问题之一。首先，请您记住一个核心观点：指标偏高是… |
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秋天做好这4件事，可为冬天“蓄能藏精”打下基础 |
2025-10-16
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| 各位朋友，常言道：“春生夏长，秋收冬藏。”这不仅是自然规律，更是我们身体气血运行的法则。秋天，就像一个家庭的“财务总管”，它要把夏天向外耗散的阳气、津液和能量收敛回来，进行清点、收纳，转化为坚实的资本，才能支持我们在万物闭藏的寒冬里，有足够的“本钱”去抵御外邪，温养五脏。这个“收”的过程，就是为冬天… |
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秋冬季养血管，一碗豆豉胜良药！中医教你用“发酵智慧”通… |
2025-10-15
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| 俗话说，“血管年轻人长寿”。随着秋风渐起，气温走低，我们的血管也迎来了年度“大考”。如何在秋冬季节守护血管健康？其实答案就藏在日常饮食中。今天，就让我们从中医视角，结合现代营养学，认识一位被低估的血管“守护者”??豆豉，并为您奉上秋冬调理膳食方。豆豉：古法发酵的“血管智慧”豆豉，这颗小小的发酵黑豆，不… |
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又到脑梗高发季，出现3种症状要警惕！ |
2025-10-14
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| 各位朋友，秋天来了，天渐渐凉了，医院门诊里脑梗的病人也明显多了起来。非常有必要在这个特殊时期，跟大家详细地聊一聊脑梗的预防与识别。今天这篇文章比较长，但句句都是干货，为了您和家人的健康，请耐心看完。一、为什么秋冬季是脑血管的“危险时刻”？这不只是医生的感觉，更有数据支持。上海交通大学医学院的楚胜华教… |
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