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男子突然回家发现爸妈都病了?如何防止中风偷袭?

发表时间: 2021-04-27 00:51:51 PV 710 次
 
TAG标签: 防止中风  
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中风属于脑血液循环障碍性疾病,因为某些因素使得脑内动脉狭窄闭塞或破裂,从而引起急性脑血液循环障碍。中老年人是中风的高危人群,所以应做好预防工作,把患病风险降到最低。

“我们在家一切都好,你放心吧”电话里父母总是报喜不报忧,“善意隐瞒”的背后是怕孩子担忧是他们自己的默默承受。不打招呼,突然回家看到这些父母的样子让人心疼又感动。男子突然回家却发现爸妈都病了。近日,网友在社交平台发布一条视频称,父母一直不让他回家并且告诉他家里一切安好,但自己不放心,一个月前突然回家才发现父亲中风了,母亲的腰扭伤了。视频里显示,他的父亲因中风嘴角都歪了,打开门的那一刻感到些许惊讶:“儿子回来了……”。

这一则视频让无数网友泪目“看哭了,可怜天下父母心”,“父母从来报喜不报忧,哪有什么‘一切都好,放心吧 ’”。

如何防止中风突袭?

1、调整饮食

拒绝吃高胆固醇食物,如动物内脏和蟹黄等;应多吃含钾的绿叶蔬菜、香蕉以及土豆,能对抗钠离子,帮助降低血压,稳定情绪,维护心脑血管健康。

2、拒绝喝酒吸烟

太多酒精进入体内可产生脂质过氧化物,引起动脉粥样硬化,所以应做到滴酒不沾。另外,也不能吸烟和吸二手烟,因为香烟中的有害物质可增加血液粘稠度,促进血小板聚集,导致脑动脉硬化斑块发生血栓,进而诱发中风。

3、保持适度运动

每天至少有30分钟以上的运动,如快步走、跳广场舞或慢跑等,每周坚持3~5次,运动到以身体稍微出汗为宜。

4、稳定好三高

三高是引起中风的高危因素,所以应严格按照医生嘱咐用药,稳定好血压、血脂和血糖。

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