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婚礼前突击练肌肉,25岁男子上健身课被拉伸致脑中风!

发表时间: 2021-11-03 23:45:22 PV 771 次
 
TAG标签: 脑中风  
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中风,又称脑卒中,在中老年人群中高发,却绝对不是中老年人“专属病”。我们时不时就可以在各路平台看到有关年轻人中风的新闻,近日,就有一名25岁男子脑中风的新闻,引起了广大网友的热议。

据相关媒体报道,25岁的阿欢(化名)在婚礼前一个月,去健身房“突击练肌肉”,然而第一次健身课,私教教练就给他来了一次“疯狂式”拉伸。课后阿欢出现眩晕,而且频繁恶心呕吐。最终,阿欢在协和深圳医院神经内科被诊断为“双侧椎动脉夹层”引起的脑中风,医生通过溶栓和介入手术方式为其恢复了脑部供血。

近两年有不少类似的患者,都是在运动、瑜伽或按摩后,发生椎/主动脉夹层,导致了脑中风,且多为年轻人。对此,医生建议“不要随便让别人按自己的脖子,即便感觉自己颈椎不舒服,也要去正规的医疗机构,找专业的医生就诊。”

什么是脑卒中,又该如何预防?

脑卒中是我国居民第一死亡原因。据世界卫生组织定义,脑卒中是指多种原因导致脑血管受损,局灶性或整体脑组织损害,引起临床症状超过24小时或致死。具有发病率、致残率、复发率和死亡率高的特点。

由于脑卒中的发病原因比较复杂、多样,与高血压、糖尿病、高血脂、不良生活习惯、超重肥胖等都可能有一定的关系。因此,我们在生活中应该做好脑卒中的预防,尤其是有相关危险因素的人群,可以从饮食、生活方式等方面入手。

1.合理膳食:要均衡摄入各种营养物质,多吃有益于心脑血管的食物,例如新鲜蔬菜、水果,豆类、深海鱼类等食物,同时要减少辛辣刺激、高脂、高糖食物的摄入。

2.生活护理:纠正不良生活习惯,例如戒烟、戒酒、规律作息等,降低糖尿病、高血压、高血脂及其他心脑血管疾病的发病,从而降低脑卒中风险。

3.定期体检:每年至少进行一次身体检查,能够帮助及早发现身体异常。一旦出现眩晕、频繁恶心呕吐、口角歪斜、口齿不清、视物不清、一侧肢体无力等情况,可能是脑部出现问题,应当及时就医。

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