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四种长期炎症容易引发癌变!记得提醒身边人

发表时间: 2022-12-02 07:51:41 PV 8145 次
 
TAG标签:   健康  
 
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国际癌症研究中心曾发布了一项研究报告称:世界上六分之一的癌症是由细菌、病毒感染引起的,这些感染便是老百姓俗称的“炎症”。


这个研究让很多人惊愕不已,因为多数癌症病人都不会将普普通通的炎症和癌症联系在一起!


对于炎症,相信大家都不陌生,肝炎、胃炎、鼻炎……这些都是熟知的炎症,很多人都觉得这些病不致命,拖一拖也没大碍。如今得知炎症跟癌症有关系,那该如何是好?

由炎症引起的癌症


其实近年来,除了癌症的致命性屡见报端外,各类型炎症性疾病的发病率也在我国持续增多。


据研究称,我国慢性咽炎、鼻炎的发病率在87%左右,慢性胃炎的发病率在30%,而各种慢性肾脏病发病率则达到11%,并且这些炎症的发病率还在逐年增高。


那么,哪些炎症长期不管会引发癌变呢?


NO.1
肝炎

其实,很多乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎,都会导致肝癌病发。这是因为病毒在肝内持续增多,对肝脏等器官会产生长期的慢性损伤!如果没有得到妥当的治疗,这些慢性肝炎极有可能会发展成为肝硬化、肝癌。


NO.2
胃炎

我们知道,幽门螺旋杆菌会导致胃部发生溃疡,导致胃炎。但是胃炎发展为胃癌的可能性是非常高的。如果平时生活中不注意卫生,得了胃炎又没有进行妥当医治的话,那么胃炎是很有可能恶化成为胃癌的!


NO.3
肠炎

虽然一般性的肠炎发展成为肠癌的可能性并不大,但是许多肠癌病人都曾罹患慢性溃疡性结肠炎,这种疾病被认为会增加罹患肠癌的风险。


NO.4
咽炎

根据研究,慢性咽喉炎并不会直接进化发展为咽喉癌,但是咽喉肿瘤的早期症状与慢性咽炎非常相似,这就会让很多人忽视了癌症的可能性,只是当做普通咽炎来医治,服用抗生素,这反而会让患者的炎症转为慢性,并发展成为咽喉癌,大家需要对此提高警惕。


防癌,先给身体“消消炎”


首先是调整饮食,采取抗炎饮食方式。美国医学教授安德鲁博士曾发明了“抗炎食物金字塔”,提出了几条抗炎饮食的基本原则:


NO.1
多吃蔬菜和水果

因为蔬菜水果中富含维生素,对消炎有奇效。每天摄入400克的蔬果,就可以有效地帮助大家身体消炎。


NO.2
粗粮豆类等需要搭配使用

粗粮五谷食物可以帮助身体更好的消除炎症,不要每天都是精米精面,反而对身体不利。


NO.3
注意高蛋白的鱼类和海鲜食物的摄入

每周食量可以控制在300克到1000克之间。


NO.4
每天大量的喝水也可以帮助我们的身体抗炎

医生建议每天喝水至少2000毫升,可以促进血液循环,降低炎症的活跃度,达到抗炎效果。


NO.5
运动锻炼也可以帮助到大家进行抗炎

美国加州大学研究发现,每天20分钟的运动可以帮助身体抗炎,而过度肥胖的人更容易有炎症。所以,快快活动起来,促进体内循环和新陈代谢。


NO.6
时常保持一个健康积极的心态

当代人因为生活学习工作等,时常处于紧张、压力大的状态,如果不及时调节的话,压力过大常会让身体更加敏感,身体容易出现炎症,所以一定要保持积极和乐观,帮助平衡身体的状态,达到免疫系统的稳定。


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